كيف يستفيد مريض السكر من الصيام ؟

هل مريض السكري يستطيع الاستفادة من شهر رمضان للحد من ارتفاع السكر وكذلك الحد من استخدام الأدوية والأنسولين؟

- في البداية يجب على مريض السكري الكشف عند الطبيب المعالج قبل الصيام للتأكد من سلامة الصيام بشكل طبيعي ومن ثم العمل على وضع برنامج مناسب للإفطار والسحور ووجبة بينهما والحرص على الابتعاد عن السكريات البسيطة والاعتماد على السكريات التي مصدرها الفواكه وكذلك الخبز الأسمر والابتعاد عن الزيوت.
يجب على مريض السكر متابعة مستوى الدم لديه والحرص على عمل تحاليل قبل الإفطار وهو صائم وكذلك بعد الوجبة بساعتين للتأكد من توازن السكر في الدم وخصوصاً أن معدل السكر في الدم ينتظم بشكل ملحوظ في شهر رمضان. كذلك على مريض السكر المحافظة على النشاط الحركي المشي والسباحة قدر الإمكان وعدم الخمول والجلوس. وكذلك شرب الماء بشكل جيد والعمل على الابتعاد عن المشروبات الغازية وكذلك عدم الإكثار من الفواكه وخصوصاً التمور لأنها من الأغذية عالية التركيز بالسكر