Everyday Practical Electronics (EPE) is the No.1 UK magazine for electronics technology & computer projects. EPE is the worlds premier hobbyist magazine for electronics and computer enthusiasts, with construction projects for beginners and experts
الأربعاء، فبراير 29، 2012
أمريكا هل هى حقا ممتنه بالربيع العربى ؟
راقبت مواقف وليس موقف الولايات المتحدة الأمريكية من الربيع العربي. ورأيت الحيرة التي انتابت الانتلجنسيا العربية. فزدت حيرة ليس من مواقف أمريكا بل من حيرة أهلنا العرب. موقف أمريكا من ثورة مصر تراه متحفظاً ثم بعد ثلاثة أسابيع من الثورة تجده مندفعاً مشوباً باختلاف بيّن ، بين الرئيس أوباما والسيدة كلينتون وزيرة الخارجية.
المعروف أن المواقف السياسية في أمريكا ليست من صنع رجل واحد حتى لو كان الرئيس. المواقف السياسية تتبلور في مدة زمنية ليست بالقصيرة. ونحن لا نجد المواقف في ردود الفعل اليومية أو الآنية. بل نجدها في فلسفة الإدارة الأمريكية تجاه القضايا السياسية
هذا الاختلاف انعكس على اختيار السيدة كلينتون مبعوثها إلى مصر وهو سفير أمريكي متقاعد ويعمل محاميا لشؤون الرئيس حسني مبارك فى واشنطن.
ولو عدنا لحقبة الرئيس الأمريكي السابق الرئيس جورج بوش لوجدناه يشجع حركات الاحتجاج الشعبية في أنحاء العالم ضد حكامها. لهذا يتضح شقة الاختلاف بين أرباب الحكم في أمريكا تجاه الربيع العربي. فهل هو اختلاف أم تكتيك تستدعيه الظروف؟
كتّاب الرأي في الصحف الأمريكية هم أيضا منقسمون بين مؤيد للثورات العربية، ومعارض لها. ويأتي توماس فريدمان ليتبنى التناقض الموجود في واشنطن ومراكز العصف الذهني. وهو يردد أن الربيع العربي لا يمثل ثورة بمعناها الصحيح. ولكنه من جانب آخر يقف معها.
هذه صورة صادقة لما عليه السياسة الأمريكية تجاه ثورات تونس واليمن وسورية وليبيا. فأين نجد موقف أمريكا الصحيح؟
المعروف أن المواقف السياسية في أمريكا ليست من صنع رجل واحد حتى لو كان الرئيس. المواقف السياسية تتبلور في مدة زمنية ليست بالقصيرة. ونحن لا نجد المواقف في ردود الفعل اليومية أو الآنية. بل نجدها في فلسفة الإدارة الأمريكية تجاه القضايا السياسية. فأين نجد تلك الفلسفة لنتعرف على موقف أمريكا من الربيع العربي؟
لو عدنا إلى خطاب قديم للرئيس أوباما لوجدناه يقول إن الثورات تمثل حق تقرير المصير للشعوب. وهو يقول: نالت دول الشرق الأوسط وشمال أفريقيا استقلالها منذ زمن طويل لكن شعوبها لم تنله في كثير من الأماكن فلا قضاء أمين يسمع شكواه، ولا أجهزة إعلام مستقلة تُسمع صوته، ولا حزب سياسي موثوق يمثل وجهات نظره، ولا انتخابات حرة ونزيهة يختار فيها قائده. هذا هو الافتقار الحقيقي إلى حق تقرير المصير. هذه الكلمة تلخص فلسفة الحكم في أمريكا. وهي فلسفة تبني عليها أمريكا سياستها الإستراتيجية، وليست سياستها الآنية.
والشيء نفسه يُقال عن دعم أمريكا للديمقراطية والمساواة والعدل والحرية والتسامح خصوصا التسامح الديني. فقد وقفت أمريكا مع هذه القيم موقفاً يتسم أحياناً بالشدة وأحياناً باللين. لكن علينا أن نعرف أن أمريكا تولي مصالحها عناية كبيرة، ومن مصالحها مراعاة الضغوط اللوبية والانتخابية. على أنها لا ترى أن مصالحها تتعارض مع المبادئ السامية سالفة الذكر. ولكن التعارض يبدو فقط عند السير في السياسة الآنية وليست الإستراتيجية.
وهنا وقفة مهمة تتعلق بثوابت أمريكا في الإستراتيجية السياسية وهي مصالحها في الداخل والخارج. ولو اختلفت مصالحها مع القيم الإنسانية لوقفت مع مصالحها ضد القيم الإنسانية، إلاّ فيما يخص سياستها الداخلية فإن تلك القيم تشكل مصالح لها.
ولقد عجب الناس في العالم العربي من موقف أمريكا هل هو مع الحكام المستبدين أم مع الشعوب؟! فالصورة في هذا الصدد ليست واضحة كل الوضوح، ما جعل بعض العرب يتبنى فكرة التآمر أو الكيل بمكيالين.
والصدق أن هذا ليس صحيحاً دائماً. ونعود لمثل ما بدأنا به من أن موقف أمريكا حيال تلك المسائل لايمكن التعرف عليه من خلال المواقف السياسية اليومية، بل من خلال فلسفة تتبناها واشنطن، وهي فلسفة قد تغيب عنا، لأنها مرت في خطاب أو في مشروع قُدم لمجلس النواب أو الشيوخ أو ورد في مذكرة لبعض مراكز العصف الذهني في واشنطن.
وقد تغيب عنا لأننا لا ندرك أين هي مصلحة أمريكا في خضم مواقفها المتعددة تجاه حدث واحد.
لقد شغلت أمريكا نفسها لسنوات طويلة منذ رئاسة جورج بوش الابن بالتبشير بحقوق الإنسان والديمقراطية والحرية للبلدان العربية. لكن هذا السعي ليس كل القصة. فأمريكا أيضا سعت ما وسعها السعي للحفاظ على مصالحها. ولابد أن يحدث تقاطع بين السعيَين. هذا التقاطع هو ما يثير المراقب العربي ويجعله يتهم أمريكا أو يؤيدها أو يقف محتاراً. لكن أمريكا تردد أن مصالحها ليست مجافية لآمال الشعوب بل هي أساسية لها. وهنا مكمن حيرة إخواننا العرب. فلابد أن تتعارض مصلحة أمريكا يوماً مع آمال الشعوب غير الأمريكية. فالسياسة اليومية أو الآنية هي ما نسمعها ونراها مصداق ذلك قول الرئيس أوباما: نحن نواجه فرصة تاريخية، فأمامنا فرصة إظهار أن أميركا تثمن كرامة البائع المتجول في تونس أكثر من القوة الغاشمة لطاغية متسلط، ولكنه لم يقل أن أمريكا تثمن كرامة البائع التونسي أكثر من مصلحة أمريكا. لكن علينا أن نتوقع أن مصلحة أمريكا قد لا تتعارض مع كرامة البائع التونسي. أما إذا تعارضت فالمصلحة مقدمة على ما سواها. لكن في كل الأحوال لايجب أن نلوم من يسعى لتحقيق مصالحه والحفاظ عليها. إذن على من يقع اللوم يا ترى.
التسميات:
أحداث و مواقف
الأحد، فبراير 26، 2012
مرض السكر
السكري من الأمراض المستعصية على فهم كثيرين سواء من المصابين به، أو من الأصحاء، فكثيراً ما يستعصي على فهمهم، ماهية السكري، وأسباب الإصابة به.
ولمعرفة ما الداء السكري علينا معرفة بعض الحقائق عن سكر الدم وعن غدة البنكرياس، فسكر الدم هو عبارة عن خلاصة ما يقوم الجسم بتحويل الطعام إليه، وعندما تأكل أي طعام يتم تكسيره في النهاية إلى سكر، أو دهون، أو بروتينات، وتذهب هذه السكريات إلى خلايا الجسم التي تقوم بتحويله إلى طاقة لاستعمال الجسم، ولكي تقوم هذه السكريات بالمرور إلى داخل الخلايا فلابد من وجود مادة الأنسولين، أي يمكن لنا هنا تشبيه الأنسولين بالمفتاح الذي يفتح الخلايا لدخول السكر إليها.
داء السكري يحدث عندما يصبح الجسم غير قادر على استخدام الغذاء المتحول في النهاية إلى سكر، ومن ثم تحويله إلى طاقة، وعندما يحدث ذلك فإن مستوى السكر في الدم يرتفع فوق المعدل الطبيعي.
الجسم كيف يستخدم الغذاء ويحوله إلى طاقة؟
- يتم تكسير الطعام الذي تأكله ويتم امتصاصه في الأمعاء الدقيقة، ويتم ذلك عن طريق إنزيمات معينة في جدار الأمعاء، تحول الطعام إلى سكريات بسيطة، يسهل امتصاصها تسمى بالجلوكوز.
- يتم امتصاص الجلوكوز إلى الدم.
- تقوم خلايا بيتا الموجودة في غدة البنكرياس بإفراز هرمون الأنسولين.
- يقوم الأنسولين بعمل المفتاح للخلايا عن طريق التصاقه بجدار الخلايا المختلفة وفتح ممرات معينة في جدار الخلايا لمرور السكر إلى داخل الخلية.
لذلك وعن طريق تفاعلات كيميائية معقدة يسمح الأنسولين لخلايا الجسم باستخدام الجلوكوز وتحويله إلى طاقة لأزمة لعمل خلايا الجسم.
عندما يكون السكر زائداً عن حاجة الجسد ولا يحتاجه الجسم كطاقة يتم تخزينه في العضلات بشكل كبير على شكل بروتينات وفي الكبد على شكل مادة تسمى بال جلوكاجون، أو في مناطق معينة من الجسم على شكل دهون.
أن غدة البنكرياس من الغدد المهمة للجسم تقع في البطن أسفل المعدة وبين الأمعاء الدقيقة حيث تقوم بإفراز الأنسولين من خلايا معينة تسمى بخلايا بيتا. وإلى جانب الأنسولين تقوم هذه الغدة بإفراز هرمون آخر يسمى بالجلوكاجون ويعمل هذا الهرمون (على عكس الأنسولين) على رفع مستوى السكر بالدم عند الحاجة لذلك.
د. يوسف الصالح، استشاري الباطنة والغدد والأنسولين يعمل كالمفتاح للخلايا لمرور السكر إلى داخلها، وبدونه يرتفع مستوى سكر الدم فوق المستوى، الأمر الذي تحدث مشاكل عدة وتنشأ عن تراكمه في الجسم وتفاعلاته مع بروتينات الجسم. وينتج عن ذلك مشاكل السكر المعروفة سواء كانت حادة أو مزمنة.
إن إصابتك بداء السكري تعني أن هناك خللاً في واحداً من شيئين:
- هناك ممانعة من خلايا الجسم لعمل الأنسولين عليها، ويقابل ذلك عدم إفراز الأنسولين بمقدار كاف للتغلب على هذه الممانعة - وهذا سبب ما يسمى بالسكر من النوع الثاني، وهو أكثر أنواع السكري شيوعاً.
- إن البنكرياس لا يقوم بإفراز الأنسولين تماماً مع كون خلايا الجسم لا تمانع عمله، وهذا سبب ما يسمى بالسكر من النوع الأول - تحتاج إلى الأنسولين كعلاج ولا يمكن علاجه بالحبوب المخفضة للسكر.
التسميات:
طبى
كيف تتعامل مع شخص يضايقكك
مره تكون الشخصيه ضمن محيطك العائلي و مره تكون في العمل و مره تكون شخصيه عابره ألتقيت بها فلم تعجبك و هكذا
أولا
من الخطأ صناعة العداوات مع أي شخص فقط لأنه يضايقك أو أختلفتم في وجهات النظر
ثانيا
شخصيه عابره ألتقيت فيها و كانت تضايقك أو لم تعجبك في السوق أو الشارع لا تفتعل المشاكل بتاتا و غض الطرف
لأن وجودك معه لن يستغرق ثواني أو دقائق فلا حاجه لأفتعال المشاكل
ثالثا
شخصيه ضمن محيط العائله و هو الأصعب خصوصا إذا كانت تتصيد عليك الأخطاء التعامل الأمثل معها هو عدم إظهار الضجر منها وعدم الهروب منهاالأفضل يكون بالمواجهة الذكيه و تبيين ما أنت تراه بأسلوب ذكي ورائع و يتسم بالثقه
رابعا
شخصيه في محيط العمل أو الأصدقاء الغير مقربين
أفضل تعامل معهم هو أن تضع معايير بروتوكيليه
فلا يتجاوز كل طرف حدوده، دعه يفهم على الطريقه الشعبيه ( يعني لا تطيح الميانه معاه )
لا تكسب العداوات و تفتعل المشاكل و تضع نفسك في دوامة الصراع فقط لأنك تشعر بأن تلك الشخصيه
غير مريحه أو وجودها يضايقك
التسميات:
الأسره و المجتمع
السبت، فبراير 25، 2012
برنامج تدوين للكتابة العربية
قبل فترة بتنصيب حزمة الأدوبي الأخيرة ، ولسوء حظي أنها لم تكن داعمة للعربية . ولحسن حظي أني وجدت برنامج رائع يساعدني في التغلب على هذه المشكلة ليس فقط مع حزمة الفوتوشوب ، بل مع أي برنامج يدعم – UTF-8 - .
لتوضيح المشكلة ، هل سبق وأن حاولت الكتابة في برنامج بالعربي وظهرت لك الحروف متقطعة ومعكوسة
الحل ، هو أن تقوم بكتابة اسمك بطريقة متفرقة ومعكوسة !
الحل لا يبدو عمليا إذا ما قمت به يدوياً ولكنه ممكن وعملي جداً إذا ما تم بطريقة أوتوماتيكية ، وهذه بالضبط طريقة عمل برنامج ” تدوين ” لمبرمجه / محمد حجازي
حمل البرنامج ثم انسخ والصق
http://www.4shared.com/zip/oLU8qb5c/Tadween-105-Setup.html
التسميات:
برامج
تقنية جديدة لمساعدة المكفوفين على كتابة الرسائل النصية
قام باحثون في “معهد جورجيا التقني” بالولايات المتحدة بتطوير تقنية جديدة تعتمد على طريقة برايل لمساعدة المكفوفين على كتابة رسائل على أجهزة الهواتف المحمولة ذات شاشات تعمل باللمس.
ويُعتقد أن “تطبيق” “Brailletouch”، الذي سيكون متاحا على أجهزة “أبل” و”أندرويد”، أسرع بمقدار ست مرات مقارنة بالوسائل الموجودة حاليا لكتابة الرسائل دون رؤيتها.
ويأتي ذلك في ظل اهتمام متزايد بقدرة المعاقين بصريا على استخدام التكنولوجيا الحديثة في ظل انتشار اجهزة الحاسوب والهاتف المحمول ذات الشاشات التي تعمل باللمس.
ويقول خبراء إن الوسائل المتاحة حاليا، مثل تقنية “Voiceover” على أجهزة “أبل”، مفيدة ولكنها بطيئة ولا يمكن استخدامها بفعالية.
ويستخدم تطبيق “Brailletouch”، الذي يأمل فريق الباحثين إصداره خلال الأسبوعين المقبلين، نظاما يمكن التحكم فيه باستخدام ستة أصابع ولا يتطلب تحريك اليد.
وأوضح رئيس فريق البحث ماريو روميرو أن المستخدمين الذين يعرفون طريقة برايل “لا يحركون أيديهم مطلقا.”
ويقول مصنعو “Brailletouch” إنه سيكون مجانيا، وقد لا تكون هناك حاجة خلال استخدامه للنظر إلى لوحة المفاتيح ليناسب حتى المبصرين الذين يريدون كتابة رسائل أثناء انشغالهم بالنظر إلى شيء آخر.
وقال روميرو لـ”بي بي سي”: “تعلّم استخدام طريقة برايل يعني تذكر أماكن النقاط.” ويضيف: “احتجت وزملائي إلى ساعات قليلة لحفظ الأماكن كي نتمكن من البدء في كتابة نحو 10 كلمات في الدقيقة. ليس بالشيء الذي يستغرق أعواما”.
ولكن قلل روميرو من احتمالية استخدام البرنامج لكتابة الرسائل أثناء قيادة السيارة، موضحا أن الأمر يحتاج إلى التركيز وهذا لا يتحقق أثناء قيادة السيارة.
وأشار إلى تزايد المخاوف لدى المكفوفين من أن الاستخدام الواسع للشاشات التي تعمل باللمس يمثل عقبة أمامهم.
وأضاف أنه على الرغم من وجود أبحاث حول الشاشات التي تعمل باللمس، “إلا أننا لم نحصل بعد على شاشات تعمل باللمس تناسب المعاقين بصريا”.واوضح أن المكفوفين يقولون إنهم “يرونالأشياء بأصابعهم ولكن مع الأجهزة ذات شاشات تعمل باللمس، فهم لا يرون شيئا حقا
ويُعتقد أن “تطبيق” “Brailletouch”، الذي سيكون متاحا على أجهزة “أبل” و”أندرويد”، أسرع بمقدار ست مرات مقارنة بالوسائل الموجودة حاليا لكتابة الرسائل دون رؤيتها.
ويأتي ذلك في ظل اهتمام متزايد بقدرة المعاقين بصريا على استخدام التكنولوجيا الحديثة في ظل انتشار اجهزة الحاسوب والهاتف المحمول ذات الشاشات التي تعمل باللمس.
ويقول خبراء إن الوسائل المتاحة حاليا، مثل تقنية “Voiceover” على أجهزة “أبل”، مفيدة ولكنها بطيئة ولا يمكن استخدامها بفعالية.
ويستخدم تطبيق “Brailletouch”، الذي يأمل فريق الباحثين إصداره خلال الأسبوعين المقبلين، نظاما يمكن التحكم فيه باستخدام ستة أصابع ولا يتطلب تحريك اليد.
وأوضح رئيس فريق البحث ماريو روميرو أن المستخدمين الذين يعرفون طريقة برايل “لا يحركون أيديهم مطلقا.”
ويقول مصنعو “Brailletouch” إنه سيكون مجانيا، وقد لا تكون هناك حاجة خلال استخدامه للنظر إلى لوحة المفاتيح ليناسب حتى المبصرين الذين يريدون كتابة رسائل أثناء انشغالهم بالنظر إلى شيء آخر.
وقال روميرو لـ”بي بي سي”: “تعلّم استخدام طريقة برايل يعني تذكر أماكن النقاط.” ويضيف: “احتجت وزملائي إلى ساعات قليلة لحفظ الأماكن كي نتمكن من البدء في كتابة نحو 10 كلمات في الدقيقة. ليس بالشيء الذي يستغرق أعواما”.
ولكن قلل روميرو من احتمالية استخدام البرنامج لكتابة الرسائل أثناء قيادة السيارة، موضحا أن الأمر يحتاج إلى التركيز وهذا لا يتحقق أثناء قيادة السيارة.
وأشار إلى تزايد المخاوف لدى المكفوفين من أن الاستخدام الواسع للشاشات التي تعمل باللمس يمثل عقبة أمامهم.
وأضاف أنه على الرغم من وجود أبحاث حول الشاشات التي تعمل باللمس، “إلا أننا لم نحصل بعد على شاشات تعمل باللمس تناسب المعاقين بصريا”.واوضح أن المكفوفين يقولون إنهم “يرونالأشياء بأصابعهم ولكن مع الأجهزة ذات شاشات تعمل باللمس، فهم لا يرون شيئا حقا
التسميات:
كمبيوتر
كيف توقف حساب شخص ينتحل شخصيتك على مواقع التواصل الإجتماعى ؟
عند زيارتك صفحة شخص منتحل يمكن أن يتعاون المجتمع الإلكتروني في إيقاف حسابه من خلال الضغط على زر (إبلاغ Report) التي توجد في ملف أي عضو في تويتر أو فيس بوك، عدد البلاغات الكثير سيظهر بشكل جلي لدى إدارة الموقع وهو أمر سيدعوهم للتدقيق بلاشك
التسميات:
دروس الإنترنت
الرفع على ال MediaFire
أولاً، قم بزيارة الموقع File Sharing Made Simple – MediaFire
ثثمَ تَأَكَّد أنك في بداية الصفحة بالضغط على Ctrl+Home.
ثانياً: قم بالانتقال إلى نهاية الصفحة بالضغط على
2. Ctrl+End, ثم انتقل بالسهم الأعلى حتى تصل إلىDrag files here to start uploading. بعد أن تصل إلى هذا الكلام، انزل بالسهم الأسفل مرة واحدة، ثم اضغط enter
ثم قم بالعودة إلى بداية الصفحة… ثم اضغط حرف b حتى تصل إلى زر اسمه “browse”, اضغط عليه، ثم ستُفْتَح أمامك شاشة الاستعراض العادية في الجهاز.
ثالثا: قم بالتحرك في جهازك حتى تصل إلى الملف الذي تريد رفعه.
قف عليه ثم اضغط مفتاح الدخول enter, أو قم بالانتقال بمفتاح الانتقال tab, حتى تصل إلى Open, قم بالضغط عليه.
ملاحظة: تستطيع رفع أكثر من ملف في نفس الوقت، باتباع نفس الخطوات السابقة.
ملاحظة أخرى: إذا أخطأت في تحديد الملف المراد رفعه، بإمكانك حذف الملف من قائمة الملفات التي قمت بتحديدها للرفع، باتباع التالي:
اذهب إلى نهاية الصفحة بالضغط على Ctrl+End, ثم قم بالتحرك بالسهم الأعلى حتى تجد اسم الملف الذي تريد حذفه من قائمة الملفات الجاهزة للرفع، انزل بالسهم مرة واحدة ستجد حجم الملف، الآن انزل مرة أخرى ستجد رابط غير مقروئٍ من قارئ الشاشة، هذا الرابط بعد الضغط عليه يحْذَف الملف مباشرةً من القائمة.
رابعاً: انزل إلى نهاية الصفحة، ستجد هناك رابِطَين هما: Cancel, وَBegin Upload, قم بالضغط على رابط Begin Upload, وعندها سيبدأ الرفع مباشرةً.
ملاحظة، لمعرفة حالة الرفع قم باتباع التالي:
اذهب إلى نهاية الصفحة بالضغط على Ctrl +End, ستجد رابط اسمه Cancel, تَحَرك بالسهم الأعلى ستجد معلومات الرفع موجودة.
مَلْحوظة أخرى، إذا كنت تريد إلغاء رفع الملف الذي يتم رفعه، قم بالانتقال إلى نهاية الصفحة، ستجد رابط اسمهCancel, قم بالضغط عليه، وبهَذا يتم إلغاء الرفع…هكذا انتهينا من خطوات كيفية رفع ملف أو أكثر على mediafire.
الآن، والخطوة الأهم، كيف أقوم بأخذ الروابط الخاصة بالملفات المرفوعة لأقوم بمشاركتها مع أصدقائي؟
بعد أن تظهر رسالة تفيدك باكتمال الرفع، قم بالذهاب إلى نهاية الصفحة، ثم التحرك بالسهم الأعلى حتى تجد Upload complete, الآن انزل بالسهم الأسفل ستجد اسم الملف الذي قمت برفعه، ثم تنزل مرة أخرى ستجد الحجم، ثم تنزل مرة أخرى ستجد رابط اسمه share اضغط عليه.
ثم قم بالانتقال إلى بداية الصفحة، ثم اضغط حرف e, ستجد مربع تحرير وبداخله رابط، قم بنسخ الرابط… هذا هو الرابط الخاص بالملف الذي قمت برفعه…ملْحوظة أخرى وأخيرة: إذا كان لديك أكثر من ملف قمت برفعهم، بعد نسخ رابط الملف الأول، قم بالعودة إلى الصفحة السابقة بواسطة مفتاح التراجع BackSpace, وتقوم بعمل نفس الخطوات السابقة
الاثنين، فبراير 20، 2012
العلاج بالتنويم المغناطيسي
أحد علاجات الطب البديل. والتنويم المغناطيسي حالة شبيهة بالنوم تستخدم علمياً في علاج المرضى . وهذه الحالة أي حالة التنويم هي ظرف مؤقت ينطوي على تغيير انتباه الشخص. والمنوم المغناطيسي هو الشخص المستخدم للتنويم . وهناك أدلة علمية تشير إلى فائدة التنويم المغناطيسي إذا تم علي أيدي محترفين أكفاء . أظهر العلماء أن حالة التنويم المغناطيسي جزء طبيعي من السلوك الإنساني وأن لها تأثيراً في تجارب الإنسان النفسية والاجتماعية والبدنية
التنويم الإيحائي :
هنالك عدة وسائل لتنويم شخص آخر ، ربما كان أشهرها استخدام الأوامر المباشرة التي تنطوي على توجيه إيحاءات بسيطة تكرر باستمرار وبنفس نبرة الصوت . يطلب المنوم من الشخص الآخر تركيز انتباهه على شيء أو نقطة ثابتة ، كبقعة ، ثم يطلب منه أن يسترخي وأن يتنفس عميقاً ويدع جفنيه يثقلان ثم يغمضان . ويستخدم كثير من المتخصصين وسائل لفظية وغير لفظية تدعى بالإيحاءات أو الاستقراءات غير المباشرة . وتهمل هذه الوسائل عادة تركيز الانتباه على شيء ما . يستمع الشخص إلى لغز عقلي أو قصة يرويها المنوم ، دون أن يطلب من المريض الاسترخاء أو إغلاق عينيه . وإنما يوحي إليه بذلك بصورة غير مباشرة وهو يروي قصته ، أو يعرض لغزه ، لكن لا تتغير خطوات المعالجة بالتنويم .
ظواهر التنويم :
تختلف طبيعة تجربة التنويم من شخص إلى آخر ، فقد يشعر الشخص المنوم بتغييرات في درجة وعيه وإبداع خياله أو تفكيره ، أو يقظته .
بالإمكان إحداث تغييرات بدنية داخل الجسم بواسطة الإيحاء كالتغيرات في سريان الدم وضغط الدم ومقدار الإحساس بالبرودة والحرارة .
يركز بعض المحترفين على ظاهرة تنويمية معينة في سياق علاج مرضاهم ، مثل تمكين بعض الأشخاص المنومين من تذكرة تجارب منسية . إذ غالباً ما يلجأ الناس بعد معاناة تجربة مريعة أو مؤلمة إلى كبت ذكرى تلك التجربة ، وذلك بطردها من أفكارهم الواعية . وفي بعض الأحيان تؤثر الذكريات المكبوتة في سلوكهم العادي . وقد ينجم عنها أشكال من العلل العقلية . مثلاً خلال الحرب العالمية الثانية أصيب الجنود أحياناً بفقدان الذاكرة بفعل بعض تجاربهم . وقد تمكن الأطباء باستخدام التنويم المغناطيسي من مساعدة مرضاهم على استرجاع ذكريات تجاربهم وتخفيف حدة التوترات العاطفية التي تراكمت على مر الزمن. وتمكن المرضى من استرجاع صحتهم .
تجربة قد يشعر معها الشخص بتغييرات في درجة وعيه
هناك ظاهرة تنويمية أخرى تنطوي على النكوص في العمر ، أي الرجوع بالمنوم إلى سن مبكرة ، وفيها يوصي الطبيب أو المعالج المريض بأنه في سن معينة ، عندها قد يتذكر المريض أو يعيش ثانية أحداث وقعت له في تلك السن . مثلاً إن أوصى المعالج إلى المريض بأنه الآن في سن السابعة من العمر . فقد يبدو المريض وكأنه يتكلم ويتصرف بل ويفكر كما لو كان في السابعة من عمره ، وبهذه الوسيلة قد يتسنى للمرضى تذكر حوادث ومشاعر ربما كان لها بعض الصلة بحالتهم الراهنة ، كما يتسنى للمريض إعطاء تفسير جديد لوضعه بفعل اكتسابه معلومات إضافية ، وبعد نظر ، وازدياد قدرته على مجابهة المشاكل .
يعتقد المرضى أحياناً لدى تلقيهم أمراً من المنوم بأنهم يعيشون في حقبة ماضية أو قادمة ، وقد يشعرون بأنهم عادوا إلى القرون الوسطى أو ذهبوا إلى القرن القادم . وربما فسر غير المدربين من المنومين مثل هذه التغيرات ، بأنها دليل على تناسخ الأرواح عبر الزمن . لكن معظم المهنيين المتخصصين يعتبرون هذه التخيلات مجرد أضغاث أحلام لا صلة لها بالواقع ماضياً أو مستقبلاً .
وجوه استخدام التنويم المغناطيسي :
ساعدت وسائل التنويم المغناطيسي الحديثة العلماء على زيادة فهمهم لعقل الإنسان وجسمه أو التمييز بين السلوك العادي والسلوك الشاذ . ويستخدم التنويم اليوم في الأبحاث والطب ، ولا سيما الجراحة ، وطب الأسنان ، والعلاج النفسي . ويستخدم أحياناً في القضايا القانونية . وكان التنويم المغناطيسي موضوعاً للبحث وأداة له في دراسات كثيرة ، وصيغت اختبارات لقياس تجربة الشخص التنويمية ، وأجريت بحوث حول قابلية الناس للتنويم ، دلت على أن تنويم الأطفال أسهل عادة من تنويم الكبار وأنه من الممكن تنويم الذكور والإناث على حد سواء . يستخدم بعض الأطباء التنويم المغناطيسي مسكناً لتهدئة قلق المريض ، إذا كان عصبي المزاج أو شاعراً بألم . ويهبط إحساس بعض المرضى بالألم بعد التنويم ، أو ينعدم تماماً ، كما يستخدم بعض الأطباء التنويم العميق مخدراً حتى لا يحس المرضى بالألم خلال عملية جراحية ، أو عملية توليد . كما يستخدمونه لتخفيف قلق المرضى في دور نقاهتهم في عملية جراحية أو طبية أخرى .
استغل الأطباء أيضاً قدرة الشخص المنوم على البقاء في نفس الوضع مدة طويلة من الزمن . ففي إحدى العمليات توجب على الأطباء ترقيع الجلد في قدم أصيبت بأذى بالغ ، فقد رُقع ذراع الشخص بجلد مستمد من بطنه ، ثم نقلت الرقعة إلى قدمه . في أثناء التنويم ، أبقى المريض ذراعه في وضع محكم فوق بطنه ثلاثة أسابيع ، ثم فوق قدمه أربعة أسابيع أخرى ، ولم يشعر المريض بانزعاج رغم أن هذين الوضعين غير عاديين .
يستخدم بعض أطباء الأسنان التنويم المغناطيسي مخدراً ، فبعد تنويم المريض ، يحفر الطبيب السن ثم يعبئ التجويف ويظل المريض مسترخياً ومرتاحاً طوال العملية . ومن المحترفين المتخصصين بالعلل العقلية ، الذين يستخدمون التنويم المغناطيسي أحياناً أطباء النفس ، وعلماء النفس ، والمتخصصون الاجتماعيون الطبيون . وقد يكون التنويم المغناطيسي العلاج الرئيسي ، أو مجرد جزء من العلاج ، ويمكن استخدامه لتهدئة أعصاب المرضى المنزعجين ، إذ يصبح هؤلاء أكثر إحساساً بمشاعرهم ، فيغيرهم سلوكهم ، ويتعلمون طرقاً جديدة من التفكير وحل المشاكل . ومن الحالات النفسية التي عولجت بالتنويم القلق والكآبة والإجهاد .
يمكن للتنويم المغناطيسي أن يكون أداة فعالة للسيطرة على بعض المشاكل العضوية المتصلة بعوامل نفسية . ومن هذه المشاكل النفسية العضوية بعض الحالات في الجهاز العصبي ، وكذلك بعض علل القلب والمعدة والرئتين . وساعد التنويم المغناطيسي أحياناً في معالجة المرضى الذين يشكون من أمراض مزمنة ، مثل داء التهاب المفاصل والسرطان والتصلب المتعدد والألم والجلطة الدماغية .
واستخدام التنويم المغناطيسي أحياناً لاستعادة ذاكرة شهود العيان ، وضحايا الجرائم . فقد يتذكر الناس بعد تنويمهم أشياء مهمة ، كهيئة المجرم أو غيرها من التفاصيل ، التي قد تساعد على معلومات مستقلة ، لأن بعض الناس يلجأون إلى الكذب ، ويرتكبون الأخطاء خلال تنويمهم . وليس في قدرة التنويم حمل المرء على إفشاء سر .
الدراسات العلمية :
كان أول من استخدم مصطلح التنويم المغناطيسي جيمس بريد وهو طبيب بريطاني درس الإيحاء وحالة التنويم المغناطيسي في منتصف القرن التاسع عشر الميلادي . أوضح هذا الطبيب أن هذه الحالة مغايرة للنوم ، وأن التنويم المغناطيسي مجرد استجابة جديدة لا وليد قوى جبرية ، وربما كانت أهم إسهاماته محاولته تعريف التنويم المغناطيسي بأنه ظاهرة يمكن دراستها علمياً . وفي نفس الفترة بدأ جيمس إسدايل وهو طبيب اسكتلندي ، كان يعمل في الهند باستخدام التنويم المغناطيسي مخدراً في العمليات الجراحية الرئيسية بما فيها عمليات بتر الساق . وقد أجرى زهاء 200 عملية باستخدام التنويم . وفي أواخر القرن التاسع عشر الميلادي أجرى طبيب الأمراض العصبية الفرنسي جان مارتن شاركو ، تجارب تعتبر حدثاً في تاريخ استعمال التنويم المغناطيسي . ووجد أن التنويم يلطف كثيراً من حدة الحالات العصبية ، وقد انتشرت سمعة عيادته لعلاج الأمراض العصبية بين علماء زمانه ، ومنهم عالم النفس الفرنسي الفرد بينيه والطبيب النمساوي يجموند فرويد . وفي أواخر القرن التاسع عشر درس الطبيبان الفرنسيان هيبوليت بيرنهايم وأوجست ليبو ، الدور الذي يقوم به الإيحاء في إحداث حالة التنويم . كما استخدما التنويم لمعالجة أكثر من 1200 حالة . وفي أوائل القرن العشرين حاول العالم الفسيولوجي وعالم النفس الروسي إيفان بافلوف اكتشاف سبب عضوي للتنويم المغناطيسي ، إذ اعتقد أن حالة التنويم تقوم على أساس التثبيط أو الاختصار لاندفاعات عصبية في الدماغ . وشاع استخدام التنويم المغناطيسي على يد الأطباء وعلماء النفس خلال الحربين العالميتين الأولى والثانية إذ استخدم التنويم المغناطيسي لمعالجة الإعياء في أعقاب المعارك والاضطرابات الذهنية الناجمة عن الحرب . وبعد الحربين وجد العلماء استخدامات إضافية للتنويم في العلاج الطبي .
التسميات:
طبى
نبات السرخس
يعتبر السرخس الذكر من أكثر أعشاب الديدان فعالية ويعتبر جذموره والزيت الراتنجي الذي يعطيه علاجاً خاصاً بالديدان الشريطية حيث عن طريق شل عضلات الدودة وإجبارها على إرخاء تشبثها بجدار الأمعاء وهو يطرد الطفيليات شريطة أن يؤخذ مع مسهل غير زيتي مثل السنا أو الكساره أو الراوند أو السقمونيا أو الخربق الأسود التي أوصى بها دسقوريدس .
يباع العقار على هيئة خلاصة ايثيرية تسمى Aspedium oleoresin وهذه الخلاصة تحتوي على ما لايقل من 24% من المواد الفعالة مقدرة على أساس مادة الفليسين Filicin . والخلاصة ذات لون أخضر قاتم وقوامها سميك وتستعمل في طرد الديدان وخصوصاً الديدان الشريطية . وتوجد الخلاصة على هيئة كبسولات بحيث يسبقها ويتبعها ملين ملحي Saline Purgative ويجب مراعاة عدم استعمال زيت الخروع كملين مع استعمال كبسولات خلاصة السرخس الذكر حيث ان الزيت يساعد على امتصاص الأمعاء لمادة حمض الفليسك وهي سامة جداً للإنسان إذا ما تم امتصاصه
التسميات:
نباتات ذات فوائد طبيه
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)