Digital Clock and Date

الأحد، مايو 31، 2009

بعض الثغرات الأمنيه فى برنامج icq و الحلول المقترحه لها

المعلومات التالية يجب عليك معرفتها قبل تسجيلك للأيسكيو واذا كنت مسجل بالفعل فأقرأ هذا الدرس بعنايه. الثغرة الأمنية الاولى كلمة السر لرقم الأيسكيو الخاص بالمستخدم تحفظ دون تشفير في ملف نص من نوع (.Dat) الأصدارات : جميع أصدارات الأيسكيو من 98a والى الأخير وصف الثغرة : عند قيامك بتسجيل رقم أيسكيو خاص بك (UIN or UniversalInternetNumber) فأنك تخير بخيار حفظ كلمة المرور في جهازك وبالطبع اذا كنت تخاف من سرقة رقمك الخاص (بخاصة اذا كان الرقم مميز او قديم) فأنك تقوم بأختيار عدم حفظ كلمة المرور.
البرنامج سيقوم بحفظ كلمة المرور في جهازك رغما عن انفك (مهما كانت الدرجة الأمنية التي وضعتها) ولكن بطريقة أخرى وهي كالتالي : في المجلد الخاص ببرنامج الأيسكيو في جهازك (الأفتراضي هو - c:\Program Files\ICQ) ستجد هناك مجلد فرعي اسمه (NewDB) . عند فتحك لهذا المجلد ستجد عدداً من الملفات المسماة تبعاً لرقمك كالتالي: XXXXXXXX.Dat XXXXXXXX.Tmp وغيرها من الملفات (تقريباً أربع ملفات لكل رقم مسجل بجهازك وبالطبع الرموز XXXXXXXX ترمز الى رقمك الخاص - UIN.
ولكن ما يهمنا هنا هو الملف (XXXXXXXX.dat) . حيث ان هذا الملف سينشأ تلقائيا عند تسجيلك للحساب. وفائدته هو انه يقوم بحفظ معلومات عنك و عن آخر اتصال قمت به (النك نيم - المعلومات الشخصية بالكامل - قائمة الأتصال لديك -آخر رسائل مرسلة ومستقبلة و مواقع - وغيرها).
أيضا ستجد بهذا الملف كلمة السر الخاصة بك على شكل نص واضح . في البداية : ظهرت برنامج يقوم بقراءة المعلومات بالكامل لأي ملف من ان النوع السابق تضعه له (ICQ Info Detector). فبالتالي ليس على المخترق سوى أنزال الملف من جهازك الى جهازه (حجم الملف يتراوح ما بين 50K و 300K، بحسب مدة آخر اتصال لك) وقراءة المعلومات السابقة بالبرنامج المذكور.
بالطبع سيقوم الهاكر بتغيير كلمة السر واذا كان خبير سرقة ارقام فسيقوم بتعديل البريد الالكتروني الاساسي والثانوي ليمنعك من استعادة الرقم عن طريق الموقع ( http://www.icq.com/password ) .
حل المشكلة : ليس هناك حل لهذه المشكلة حيث ان كلمة السر ستضل تحفظ مرة اخرى في كل مرة تقوم بالتسجيل. ولكن هنالك بعض الطرق يمكنك الأستفادة منها في حماية حسابك وهي كالتالي:
1/(الحل المبدئي المبسط) قم بتغيير مجلد الأيسكيو في مجل آخر غير الأفتراضي للتضليل (مع أبقاء المجلد الأفتراضي للتمويه ومسح الملف السابق منه طبعا).اي مثلا تضعه كالتالي: c:\Windows\System\Shell32\Data الطريقة الثانية تعتمد على درجة خبرة المخترق.
حيث أن الأصدار السابق من البرنامج يقوم بعرض الكلمة ولا يسمح بنسخها (Copy) وأنما قراءتها فقط. أيضا البرنامج مصمم بلغة أنجليزية ويعتمد خط (فونت Font) أنجليزي. فأذا قمت بكتابة كلمة السر باللغة العربية فأنها ستظهر له في البرنامج على شكل رموز لن تفيده بشئ.
الطريقة الثانيه لن تنفع مع دخول شخص يشغل مخه لجهازك. لسببين: (الأول انه بأمكانه بكل بساطة تشغيل الملف على النوت باد Notbad أو على الوورد وهنالك ستظهر كلمة السر بالعربي واضحة والثاني هو توفر برنامج جديد يسمح لك بنسخ الرموز والتسجيل بها وهي طريقة تعمل بالفعل).أذن ليس عليك سوى القيام بخطوتين قد تعمل أحداهما: اولاً ابحث عن رقمك وانظر الى المعلومات الشخصية له.
اذا كان بريدك ما زال مسجلا سواء في الرئيسي او الثانوي او حتى القديم فقم بالذهاب الى موقع الأيسكيو وفي القسم الخاص بفاقدي كلمة السر واطلب منهم ارسال كلمة السر الى بريدك وسيتم ارسالها لك خلال فترة لا تزيد عن ساعتين. ثانيا وفي حالة ان البريد تم تعديله او مسحه او حتى انك ما كتبته اساسا فقم بأرسال بريد الى احد او جميع العناوين التالية: (يفضل ان يكون من بريدك الذي كان مسجلاً بالايسكيو) Abuse@Icq.com Support@Icq.com Forgetpadd@Icq.com وقم بتضمين جميع معلوماتك السابقة في الرسالة (النك القديم - كلمة السر - البريد - اللستة الخاصة بك - ملفات History المسجلة - التاريخ الذي تعتقد انه تمت سرقة الرقم به - تاريخ أخر دخول لك للايسكيو برقمك السري الخاص ) . وسيقومون بالرد على موضوعك وغالبا ما سيعود لك رقمك.
الثغرة الثانية: (خطر الدخول الى جهازك عن طريق تسجيلك لصفحة شخصية لدى دومين الأيسكيو): الكل يتسائل (لماذا يوجد بجانب اسم بعض الأشخاص في القائمة علامة منزل صغير؟ ) وهذا بالطبع معناه انهم لديهم صفحة شخصية بدومين الأيسكيو والوب سيرفر حق الأيسكيو يعمل بأجهزتهم حاليا. أي شخص لديه المنزل الصغير بجنب اسمه بأمكانك تعمل له عدة أشياءمثل أنك تقفل عليه برنامج الأيسكيو وانك تنزل من جهازه اي ملف (محدد)تريده انت. ولاحظ القوسين حول محدد: يعني انك لابد أن تحدد الملف الذي تريده وموقعه في جهاز الضحية.
أولا : طريقة أغلاق جهاز الضحيه:
1- اضغط على أبدأ ثم تشغيل Start --> Run 2- أكتب السطر التالي Telnet 123.123.123.123 80 طبعا رقم الآيبي تغيره لرقم الضحيه.
3-اضغط Enter وانتظر لعمل الأتصال المطلوب.
4- أكتب في التلنت Quit وانتظر من 10-20 ثانيه.
اذا رأيت الضحيه فصل اتصاله من الأيسكيو فيعني ان الطريقه نجحت (نجحت = بعض اصدارات الايسكيو الجديده تم تعديل هذه الثغرة فيها واخر اصدار فيه العيب هو build 1700. ثانياً : نزل الملف الذي تريده من جهازه. 1- شغل المتصفح بجهازك 2- في شريط العنوان اكتب السطر التالي: http://123.123.123.123/.html/......../windows/win.ini لاحظ (/.html/) فائدتها انها تخدع السيرفر وتجعله يفكر الملف من نوع Html . ولاحظ الثماني نقاط (/......../) تعني انه يعود 4 مجلدات للأعلى بجهاز المنكوب. ملحوظه: يجب ان يكون الأيسكيو في المجلد الأفتراضي (C:\Windows\Progra~1\Icq) و 95% يكون المجلد هو الافتراضي. 3- اضغط Enter في المتصفح 4- المتصفح سيعطيك رسالة اذا كنت تريد فعلا انزال الملف فاضغط نعم واحفظه بجهازك. وبتنقيص النقاط تطلع مجلد واحد للأعلى. يعني 7 نقاط تعطيك مجلد الايسكيو و 6 تعطيك الروت C-Drive. وبنفس الطريقه السابقه تقدر تنزل اي ملف بجهازه بدون باتش. (أشتراكاته سواء بالمواقع او الشركات - حساب الايسكيو الخاص فيه )
الثغرة الثالثة : أخطر ثغره : وهى عند إدخال كلمة السر يجب أن تحفظها جيدا و إلا إذا وضعت أكثر من ثمانى أرقام سيدخلك إلى حساب شخص آخرو منهتستطيع رؤية رسائله و طبعا و هو غير متصلأستكمال للثغره الثانيه من الموضوع الاساسي الاول: اذا دخلت على جهازه تقدر تعرف نسخة الويندوز بسحب الملف Msdos.sys وتقددر تعرف اشتراكاته وتحول الويندوز لديه إلى نسخه من الويندوزلديك بسحب الريجستري لديه( System.dat User.dat) بمجلد الويندوز .

برنامج TeamViewer

هل تريد ان تصلح جهاز صديقك وانت بمنزلك ؟
هل تريد ربط جهازك بأي جهاز اخر في العالم ؟هذا البرنامج مفيد في ربط اي جهازين ببعض فاغلبية مستخدمين الانترنت يواجهون بعض المشاكل التي تطرأ على اجهزتهم ولايجد من يصلحها لهوان وجد فيكون شخص على الانترنت ولايستطيع القدوم الى منزل الشخص الذي يريد المساعدةفالحل هذا البرنامج فوظيفة ربط جهازك بجهاز الشخص الاخروتستطيع التحكم بالجهاز بالكامل وتستطيع اخذ ماتريد من ملفات الشخص الاخرطبعا كل هذا بموافقة الطرف الاخر فهذا البرنامج لايعد برنامج اختراق للأجهزة
إضافة الى ذلك فإن البرنامج سهل وهذا مايميزه عن غيره من البرامج بينما البرامج السابقه غير مريحه للاستعمال ومرات كثيرة تشعر أنك أصبحت تتعقد بسببه لأنها تحتاج الى ضبط العديد من الاعدادات حتى تستطيع أن تتحكم بالجهاز البعيد. و المشكلة هي أن الطرف الثاني الذي يحتاج مساعدتك غالباً ما يكون غير ملم بأمور هذه البرامج فكيف تتوقع من شخص يريد مساعدة بتركيب برنامج أن يضبط اعدادت برامج التحكم عن بعد المعقدة القديمة !!
برنامج TeamViewer يحول هذه المهمة الى عملية بسيطة وسريعة وبدون (تعقيدات) وكل ما تحتاج عمله يقتصر على خطوة واحدة فقط هي تحميل البرنامج و فتحه من المجلد الذي حمله مباشرة و ثم اعطائك اسم المستخدم وكلمة المرور الخاصة .. فقط والجميل هو أنّ البرنامج مجاني للاستعمال الشخصي !!
مقدمّة عن البرنامج :
1 - فكرة البرنامج هي أن تشاهد سطح المكتب الخاص بجهاز الكمبيوتر البعيد.
2- تستطيع من خلال البرنامح أن تتحكم بالجهاز البعيد وأن تنقل الملفات.
3- توجد ايضا ميزة اجراء محادثة كتابية مع الطرف الآخر.
4- البرنامج مفيد اذا أردت أن تقدم دعم فني لأحد زبائنك أو اذا أردت ان تساعد صديق لك بشيئ معين.
5- يمكنك أيضا استعمال البرنامج للعمل الجماعي دون الحاجة الى لقاء الطرف الآخر.
بعد تحميل البرنامج قم بفتح المجلد لتشغيل البرنامج ثم إضغط عليه لتشغيله ستظهر لك شاشه لتقوم بتفعيل البرنامج تلقائيا لإدخال كلمة المرور و إسم المستخدم و بعدها يمكنك غستخدام الكلمه و ذلك للدخول على جهازك من أى مكان و أمامك 3 خيارات الأول هو remote support للتحكم بالجهاز و إصلاح الخلل و الثانى هو presentation للعرض و الثالث هو transfere لنقل الملفات بين جهازين
إختر remote support ثم إضغط على connect to partener
التحميل
http://www.4shared.com/file/109070868/b2b4539c/TeamViewer_30.html
نقاط هامة عن البرنامج :
1 - النسخة التي تم تحميلها من هذا الموضوع هي افضل النسخ لانها بورتابل - محموله و لا تحتاج الى تثبيت - فلا تستخدم غيرها و ابتعد عن النسخ التي تتطلب تثبيت حتى لا تسبب لك مشاكل في الترخيص وتضطر الى فرمتة الجهاز من اجلها ..
2- عند حذف اي ملف من ملفات نسخة البرنامج المحموله - في مجلد البرنامج -لن يعمل معك البرنامج الا بعد اعادة ذلك الملف فاحذر من هذا ..!!


كيف تمنع نفسك من أكل جلد الأظافر ؟

لااعض أظافري ولكن اعض الجلد الذي يحيط بالأظافر... هل هذا سيء؟
حسنا، السبب في الغالب أننا نعض اللحم الذي يحيط بأظافرناحتى يصبحأحمر ومسلوخ، والسبب انه جاف.. اهدئي قليلا، في حين انها
أيقتلك فبلا ريب انه فعلغير صحي.. بما أن أي جلد مفتوح يكون معرضا للتلوث والإصابة.لوقف هذا الجنون.. ادهني أصابعك بأي كريم مرطب، جربي كريم ترطيب اليد ماركة نيوتروجينا. أو جربي أن تمضغي لبان فهذا أفض لمن موت الجلد

القرنفل

القرنفل (بالإنجليزية: Clove) هي شجرة دائمة الخضرة ، لها شكل مخروطي ، مزهرة ذات زهر رباعي الأجزاء ، و لها رائحة عطرية قوية ، يبلغ متوسط طول شجرة القرنفل من 10 إلى 12 متر و يصل أحيانا إلى 20 متر ، و هي واحدة من أقدم و أشهر التوابل ، و بذورها تشبه المسامير و هي أكثر أجزائها استعمالا و تسمى كذلك ب عود النوار و يكون لونها أحمرا و يتحول إلى البني عندما تصبح يابسة.تستخدم بذورها المجففة كبهارات في الكثير من الأطعمة. بالإضافة إلى تأثيراته الطبية الكثيرة المفيدة.يوصف القرنفل بأنه طارد للحمى, مطهر, ومعقم للمعدة, يشفي من القروح والام الرأس ويحمي من الاوبئة ويساعد على الهضم ويسكن الام الاسنان ويخفف التهابات الحساسية وينبه القلب والمعدة.و يستخرج من بذور القرنفل زيت طيار يسمى الأوجينول الذي له خصائص علاجية خاصة لآلام الأسنان ، و يمكن كذلك استخراج الزيت من سوق شجرة القرنفل و أوراقها عن طريق التقطير.
أصل القرنفل
موطن القرنفل الأصلي جزر مولوكا بإندونيسيا و جنوب الفلبينو يزرع القرنفل اليوم على نطاق واسع في عدة بلدان مثل تنزانيا و مدغشقر و جبال الأنديز و البرازيلتزرع الشجرة من البذور في فصل الربيع أو من فسائل شبه ناضجة في الصيف ، وتقطف براعم الأزهار غير المتفتحة مرتين في السنة عندما تنمو و تجففها الشمس .يستخدم القرنفل كمخدر موضعي خصوصا في مجالالأسنان
يمتاز بمفعول ممتاز لعلاج حالات الضعف أو عسر الهضم و الأعراض التى قد تصاحب ذلكمثل حرقان فم المعدة و الغثيان و الإنتفاخ و القىء .... و يؤخذ القرنفل في صورة شاىيحضر كالأتى :يضاف ملء ملعقة صغيرة منحبات القرنفل المجروش إلى فنجان ماء مغلى و يترك لينقع بالماء حوالى 10 دقائق ويشرب مثل الشاي .ويمكن ان يضاف القرنفل الى الشاي والقهوة .
ويستعمل القرنفل لتقوية الدماغ وإجلاء البلغم، ويستعمل زيت القرنفل في طرد الغازات من المعدة .
والقرنفل معروف عند أطباء العرب فقد قال الإسرائيلي أنه يشجع القلب بعطريته وذكاء رائحته ويقوي المعدة والكبد وسائر الأعضاء الباطنة ويقوي المعدة العارضة فيها ويعين على الهضم ويطرد الرياح المتولدة عن فضول الغذاء في المعدة وفي سائر البطن ويقوي اللثة ويطيب النكهة.
وجاء في كتاب التجريبين أنه يسخن المعدة والكبد وينفع من زلق الأمعاء عن رطوبات باردة تنصب إليها وينفع من الاستسقاء منفعة بالغة بتسخينه الكبد الباردة وتقويتها ويقوي الدماغ ويسخنه إذا برد وينفع من توالي النزلات وبالجملة هو من أدوية الأعضاء الرئيسية كلها.
وقال حكيم بن حنين أنه يدخل في الأكحال التي تحد البصر وتذهب الغشاوة والسبل.
وقال إسحق بن عمران أنه يقطع سلس البول وتقطيره إذا كان عن برودة ويسخن أرحام النساء وإذا أرادت المرأة الحبل استعملت منه عند الطهر من الحيض وزن درهم.
وقالوا أيضاً أنه ينفع أصحاب السوداء ويطيب النفس ويفرحها ويزيل الوحشة والوسواس وينفع من الفالج واللقوة ويمنع الفواق من القيء والغيثان. وإذا جعل مع الورد وقطر كان ماؤه غاية في التطييب والتفريح وإصلاح قرى البدن.
وقد توصلت ثلاث باحثات عراقيات الى استخلاص وإنتاج مادة (اليوجنول) المستخدمة في طب الأسنان من نبات القرنفل.
وتمكنت الباحثات إيمان حسين عباس وثامرة قاسم محمد وسندس كريم زائر من إنتاج المادة ذات الفعل المخدر والمعقم.
واستخدمت الباحثات الزيت الطيار المقطر بطريقة البخار لبراعم زهور نبات القرنفل من الفصيلة الآسية في استخلاص وإنتاج مادة اليوجنول المستخدمة بشكل واسع في طب الأسنان بطريقة تشمل عملية استرجاع وتنقية للحصول على درجة نقاوة 79 الى 99 في المائة ونسبة استخلاص بلغت 81.1 الى 88.2 في المائة من أصل اليوجنول الموجود في الزيت، وأظهرت نتائج التحاليل والدراسة السمية التي أجريت على الابتكار الجديد (المطابقة التامة) باعتبار اليوجنول المخدر مادة دوائية صالحة للاستعمال.
ويذكر ان مادة اليوجنول غنية بفعلها المخدر والمعقم وخاصة في طب الأسنان فهي تستخدم تحت الاسم نفسه كمادة معقمة ومسكنة لآلام الأسنان وكمادة حارقة للعصب المفتوح في حشوات الجذر وكمادة مضافة في الحشوات المؤقتة وفي صناعة قوالب الأسنان وفي مستحضرات الغسول الخاصة بالفم وهو الأمر الذي يؤكد أهمية الاكتشاف الجديد في استخلاص هذه المادة.
يحتوي القرنفل على زيت طيار بنسبة 20% وقد ذكره داوود في كتابه (تذكرته) : " براعم القرنفل حارة يابسة تقوي الدماغ وتجلو البلغم وتطيب النكهة وتقوي الصدر والكلى والطحال والمعدة وتمنع الغثيان والقيء وتقوي الباه إذا شرب باللبن كما أن ماءه يقوي الحواس والبدن ويبدد الإعياء ويعدل المزاج " وقد استعمل الأطباء العرب براعم القرنفل لتنبيه الجهاز الهضمي ويستعمل الآن بكثرة في طب الأسنان كمسكن موضعي يدخل في تحضير المضمضة المستعملة في علاج جروح وقروح اللثة وينظف الأسنان .
القرنفل: فوائده : يقوي المعدة و القلب و الكبد ، يساعد على الهضم ، يقوي اللثة و الدماغ ، يطيب النكهة ، يذهب غشاوة البصر ، يقطع سلس البول ، يزيل الخفقان إذا استعمل مع العسل و الخل ، يوضع على الأسنان المتسوسة قطعه مبتلة به لأتلاف الحساسية العصبية ، و يعتبر مطهر و مخدر للآلام و القروح ، و يدر الطمث و ضد هبوط المعدة و ضعفها و ضعف البصر و السمع و هبوط القوي ، يستعمل كمهدئ و ملطف إذا حلي بالعسل .
تحذير :تحذير من المستشفى التخصصي:مادة في القرنفل تتسبب بإتلاف الأنسجة وتسمم الكبد
الرياض: منصور الحاتم كشف عدد من التجارب المخبرية التي أجريت في مستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث في الرياض عن وجود مادة في القرنفل أو ما يسمى في بعض المناطق السعودية بالمسمار أو "العويدي" تتسبب في "إتلاف الأنسجة وحدوث سمية في الكبد بينما يتم استخدامه مع بعض الأغذية الشعبية مثل الرز وإضافته إلى القهوة كبديل للهيل نظرا لانخفاض سعره والنكهة المتميزة التي يضفيها عليها , بالإضافة إلى بعض الاستخدامات الأخرى.
وأكد استشاري السموم وتحليل الأدوية والأعشاب مدير المختبر المرجعي للسموم والأدوية المعدلة وراثيا في مستشفى الملك فيصل التخصصي في الرياض الدكتور محمد الطفيل أن التحاليل التي أجراها المستشفى على مادة القرنفل أثبتت وجود مادة " يجنول " التي تتسبب في تهيج الأنسجة وتليفها وإتلافها إذا تم تعاطيه بكميات كبيرة وعلى فترات طويلة, ويتسبب في سمية الكبد للإنسان بفعل زيت " يجنول " الموجود بنسبة 70 % - 85 % في الحبة الواحدة من القرنفل, مشيرا إلى أن الأمر يزداد خطورة في حال تعاطيه من قبل شخص يعاني أصلا مشكلات في وظائف الكبد , في حين نفى وجود تأثيرات سلبية نتيجة تعاطيه بنسب قليلة وفي فترات متفرقة ضمن البهارات أو في القهوة.
وحذر الطفيل من استخدامه بكثرة , خاصة عندما يعمد كثير من الناس إلى وضعه على السن المتهيج على الرغم من قدرته على تخدير الألم إلا أنه قد يؤدي إلى تلف أنسجة اللثة إذا ترك لفترات طويلة دون أن يشعر بذلك من يستخدمه.
مسمار (قرنفل) فيه فائدة عظيمة حيث انه يخفض الضغط ويدر البول ويزيل التهابات الكلى والمثانة ولا يحتوي على الكافيين الذي تحتويه القهوة والتي لها اثرها المنبه.

أيقونات أعلام الدول: أكثر من 200 أيقونة

معلومات عن الملف يحتوي الملف المضغوط على 243 أيقونة أعلام
الملف قبل تغير ايقونتة(ايقونة الوندوز)
الملف بعد تغير ايقونته(علم السعودية)

كيف تحصلين على نوم هادىء

جميعنا يقضي ما يقارب ثلثا حياته في النوم، إنما عندما تكون كمية الراحة غير كافية عندها تظهر الاضطرابات، ولاسيما عند النساء اللواتي غالباً ما يعانين من ليالٍ قصيرة، إذ وسطياً ينمن مدة ست ساعات ونصف فقط، بينما ينام الرجال ثماني ساعات وسطياً.أما القلق فيصيب 20% من الناس وآخرون يستيقظون بشكل متكرر في أثناء الليل.
هذا يعني أن هناك اضطرابات في النوم تلقي بثقلها على الصحة وعلى النشاط بشكل عام.إليك هنا نصائح ضرورية ونمط حياة صحية لاستعادة النوم الطبيعي والحصول على الراحة الكافية.+ النشاط الحركي:اصعدي الدرج بدلاً من الصعود بالمصعد.
لا تعتمدي بشكل كامل على السيارة وقومي بالنزهات على الأقدام أيام العطل.
فهذا النمط من النشاط يحرض الجسم ويحسن توازنه العام ويساعد على تنظيم النوم. فالتمارين الجسدية تؤدي إلى تعب سليم وتساعد على النوم. إنما يجب عدم ممارسة مجهود كثيف في المساء لكي لا تحصلي على نتيجة عكسية بسبب ارتفاع درجة حرارة الجسم. فالنوم يحتاج إلى درجة حرارة جسم منخفضة.
وبالمقابل يمكن ممارسة نشاط خفيف في الليل ولكن براحة ودون توتر.+ الغذاء:جميع الناس يعلمون أنه يجب الابتعاد عند المساء عن القهوة والشاي والصودا والكولا وجميع المشروبات التي تحتوي على الكافئين والغارانا.وكذلك يجب الابتعاد عن الوجبات الثقيلة لأنها تقلل النوم وتزيد من الاستيقاظ الليلي، ولا بأس من تناول وجبة عشاء خفيفة وغنية بالوقت نفسه، فالسكريات، ولاسيما البطيئة منها والموجودة في الخبز والحبوب والبقول، تساعد على الشبع، والأحماض الأمينية تساعد على النوم كاللبن والموز والصبار والتمر. هنا يجب الاهتمام بمكونات العشاء وتوقيته بحيث يكون قبل النوم بساعتين أو ثلاث مع إضافة الخضراوات والبروتينات إليه كالجبن والسمك والبيض بكميات معتدلة والخبز والحبوب والفواكه.+ الفراش:بعد عشر سنوات من الاستخدام يفقد الفراش 30% من خصائصه، فالإنسان يقوم بمعدل 40 حركة وسطياً في الليل، ويفقد 40 مل من الماء بالتعرق في أثناء النوم، نتيجة ذلك تحدث تكورات في الفراش فيجب عندها تبديله.فعند التمدد يجب أن ترتخي العضلات ويجب أن يمسك الفراش كل الجسم بشكل منسجم وموحد وصحي، فإذا كان الفراش طرياً جداً فهو لا يحمل الجسم بشكل جيد، وبالمقابل إذا كان قاسياً جداً فإن ثقل الجسم يزيد على الأكتاف والأرداف عندها ستشعرين بالألم في هذه المناطق.

أعراض مرصيه عليك عدم اهمالها


كلنا يعلم أن أعراضاً مثل ألم في الصدر أو ألم البطن أو النزيف من الأنف أو قيء دم، أعراض يجب عدم إهمال الاهتمام بها، وبالتالي ضرورة مراجعة الطبيب لمعرفة سببها ومعالجتها. إلا أن ثمة أعراضاً أخرى قد لا يلتفت إليها البعض، ولا يُعيرها الاهتمام اللازم رغم أهمية دلالة ظهورها، على حالة الإنسان الصحية,والبعض الآخر قد يظل يُفكر حال ظهور أي منها حول ما إذا كان عليه مراجعة الطبيب أم لا.
والحقيقة أن الإنسان قد لا يُلام أحياناً على إهماله لطلب المشورة الطبية، ذلك أن بعضاً من الأعراض قد لا تبدو في ظاهرها مهمة أو لم يسمع الشخص عن أهميتها ودلالة ظهورها.
وعلينا تذكر حقيقة مهمة، وهي أن للأمراض علامات ومظاهر منذرة بوجودها، والتصرف السليم عند ظهور الأعراض المرضية قد يكون سبباً في النجاة من استفحال وانتشار أمراض عالية الخطورة.
والجملة الأساسية المهمة هي أن علينا إعطاء شيء من الثقة بأجسامنا حال شكواها مما يُضايقها، لأنها حينما تخبرنا أن أمراً غير طبيعي يحصل في أحد الأعضاء، فإن علينا أن نقوم بالتصرف السليم حينذاك. وبمراجعة مجموعة من المصادر الطبية، تتشكل قائمة من الأعراض المرضية التي تتطلب اهتماماً خاصاً ومراجعة للطبيب، ودعونا نُراجع عشرة من أهمها.
1 ـ نقص غير مبرر في الوزن حينما تلحظ أنك تفقد الكثير من وزن جسمك دونما أن يكون الأمر ناتجاً عن إتباعك لحمية غذائية خاصة لخفض وزن الجسم ودون أن تكون شهيتك للأكل بالفعل متدنية لأسباب واضحة، فإن عليك أن تهتم بالأمر وأن تُراجع طبيبك لعرض الحالة عليه.والفقد غير المقصود للوزن بالتعريف الطبي، هو نقص وزن الجسم بمقدار يفوق نسبة 5% خلال شهر واحد، أو نقص وزن الجسم بنسبة 10% خلال ما بين 6 إلى 12 شهر.وعلينا تذكر أن ثمة عدة أسباب للنقص في الوزن بصفة غير مقصودة.
منها فرط وزيادة نشاط الغدة الدرقية، والاكتئاب النفسي ، وأمراض التهابات الكبد أو فشله، وكذلك مجموعة من الأمراض السرطانية وغير السرطانية. كما أن هناك مجموعة من أمراض الجهاز الهضمي التي تتأثر بها قدرات الأمعاء على هضم وامتصاص العناصر الغذائية، وبالتالي تُؤدي إلى نقص وزن الجسم.
2 ـ استمرار ارتفاع حرارة الجسم إن كان جهاز مناعتك سليماً، ولا تتلقى أي نوع من المعالجة الكيميائية، ولا تشكو من أحد الأمراض المعروف تسببها بارتفاع حرارة الجسم، فإن ارتفاع درجة حرارة جسمك بشكل متوسط، أي فوق 38 درجة مئوية، واستمرار ذلك لأكثر من أسبوع، يتطلب منك مراجعة الطبيب.
وإن ارتفعت حرارة جسمك إلى ما فوق 39,5 درجة مئوية، وكان ذلك مصحوباً برعشة ورجفة أو شعور بإعياء شديد، فإن عليك مراجعة الطبيب بأسرع وقت.
ولو كان لديك اضطراب في عمل جهاز مناعة الجسم أو تتناول أدوية لخفض نشاط جهاز مناعة الجسم، فإنه ليس من الضروري أن تظهر الحمى وترتفع حرارة الجسم حينما يكون ثمة أمر صحي خطير لديك. وقد يكون ثمة التهاباً ميكروبياً ولا ترتفع حرارة الجسم بالرغم من ذلك.
ولذا عليك سؤال الطبيب عما يُعتبر علامة منذرة تتطلب منك مراجعة الطبيب.واستمرار ارتفاع حرارة الجسم أحد علامات وجود التهاب ميكروبي.
وهو ما قد يتراوح بين التهاب في البول أو حتى وجود التهاب السل (الدرن الرئوي). وفي أحيان أخرى قد يكون أحد علامات وجود أورام سرطانية أو كأحد التفاعلات العكسية لأنواع من الأدوية أو نتيجة لفرط وزيادة نشاط الغدة الدرقية.
3 ـ قصور في التنفس الشعور بقصور القدرات على التنفس، بما هو أكثر من انسداد في الأنف أو لهاث ممارسة الإجهاد البدني، قد يكون علامة على وجود خلل ما في الجسم. ولو لاحظت أنك غير قادر على أخذ كمية كافية من هواء النفس أو أنك تلهث أو ثمة صوت صفير في الصدر، فتوجه لقسم الإسعاف في المستشفى بلا تأخير.والشعور بقصور في قدرات التنفس مع أو بدون بذل مجهود بدني أو عند الاستلقاء على الظهر، علامات ومظاهر غير طبيعية، وتحتاج إلى مراجعة الطبيب بلا تأخير لمعرفة أسبابها.
وأسباب ضيق التنفس قد تكون أمراضاً في الرئة، كالسد المزمن لمجاري الهواء في الرئة، أو الالتهاب المزمن للشُعب الهوائية، أو الربو، أو التهاب الرئة، أو جلطة أوردة الرئة، أو تليف الرئة، أو ارتفاع ضغط الدم الرئوي. كما أن أمراض ومشاكل القلب، سواءً في الشرايين أو الصمامات أو العضلة، قد تُؤدي إلى مثل ذلك. وقد يظهر ضيق التنفس نتيجة للقلق، أو لنوبات الذعر، أو غيرها.
4 ـ تغير غير مبرر في إخراج الفضلات ومن الضروري مراجعة الطبيب لو لاحظت حصول إسهال شديد واستمراره أكثر من يومين،أو إسهال متوسط واستمر لمدة أسبوع،أو إمساك يستمر مدة تزيد عن أسبوعين،أو معاناة غير مبررة لعدم القدرة على السيطرة على إخراج الفضلات،أو حصول إسهال مصحوب بالدم،أو خروج براز أسود اللون.وهذه الاضطرابات قد تكون نتيجة لأمراض ميكروبية، بأنواعها الفيروسية أو البكتيرية أو الطفيلية. ومن ضمن ما قد يكون سبباً وجود التهابات مزمنة في القولون، أو حتى سرطان القولون.
5 ـ تغيرات في الحالة العقلية من الضروري مراجعة الطبيب على وجه السرعة لو لاحظت ظهور أي من الأعراض التالية على أحد ما:
- حصول ارتباك وتشوش في التفكير بشكل مفاجئ أو متدرج.
- ظهور حالة من العجز عن تمييز الذات وما حول الإنسان.
- الإقدام المفاجئ على تصرفات عنيفة.- هلوسة وهذيان من قبل منْ لم يصدر منه ذلك من قبل.والتغير في التفكير أو السلوك قد يكون ناجماً عن التهاب ميكروبي في الدماغ، أو إصابة في الرأس خلال الحوادث أو السكتة الدماغية أو انخفاض نسبة سكر الدم، أو كتفاعل عكسي لأحد الأدوية، خاصة في الفترات الأولى للبدء بتناولها.6 ـ صداع شديد وجديد وخاصة لدى منْ تجاوزوا سن الخمسين. ومن الضروري مراجعة الطبيب على وجه السرعة، ودون تأخير، حين معاناة، أي شخص وفي أي سن يعاني من:- صداع مفاجئ وشديد. وهو ما يصفه البعض بأنه كقصف البرق.
- صداع مصحوب بحرارة أو تيبس الرقبة أو طفح جلدي أو تشويش ذهني أو نوبات تشنج أو تغيرات في الإبصار أو ضعف في أحد الأطراف أو تخدير في أحد مناطق الجسم أو صعوبات في الكلام والنطق أو ألم في جلد فروة الرأس أو ألم عند المضغ.
- صداع يبدأ أو يسوء بعيد حصول إصابة ارتطام للرأس.
- وهذا النوع من الصداع قد يكون علامة ومظهراً لسكتة دماغية أو التهاب في أحد الأوعية الدموية بالرأس أو التهاب أغشية السحايا المغلفة للدماغ أو وجود ورم في الدماغ أو توسع إلى حد التكيس الموضعي في أحد الأوعية الدموية أو نزيف دماغي بعيد إصابات الرأس في الحوادث.
7 ـ فقد مؤقت للرؤية أو النطق أو الحركة وحين حصول فقد حديث ومؤقت للرؤية أو للنطق أو تحريك أحد أطراف الجسم، فإن الدقيقة الواحدة لها قيمتها الطبية. وذلك لأن الأمر قد يكون نتيجة لبدايات سكتة دماغية أو حصول نقص مؤقت في تروية الدم لن الدماغ.
ومن المهم جداً مراجعة الطبيب بصفة مستعجلة إذا كان لدى المرء:
- ضعف مفاجئ في الحركة أو تخدير الإحساس لأجزاء من الجسم،مثل الوجه أو الأطراف العلوية أو السفلية أو في شق من الجسم.
- عتمة أو زغللة في الإبصار أو عمى تام ومفاجئ.
- فقد القدرة على النطق أو صعوبات في الكلام أو مشقة في فهم ما يسمعه المرء من حديث حوله.
- صداع أشبه بقصف البرق.- دوار ودوخة مفاجئة، أو ترنح أو سقوط على الأرض.
8 ـ وهج من الضوء الشعور المفاجئ بوميض أضواء متوهجة علامة أولية جداً على حصول انفصال الشبكية للعين. وهنا من الضروري جداً، ودون تأخير، الذهاب لتلقي المعالجة الطبية. وذلك أن تدارك الأمر في بدايته سيحمي العين من العمى.
9 ـ الشعور بالتخمة بعد أكل القليل شعور المرء بالشبع والتخمة بشكل غير مسبوق الملاحظة وبعد تناول كميات قليلة من الأكل، يُثير الريبة،وخاصة إذا كان مصحوباً بغثيان أو قيء، واستمرت الأعراض لأكثر من أسبوع.
وهنا تجب مراجعة الطبيب، لأن الأسباب المحتملة قد تشمل سرطان البنكرياس أو سرطان المعدة، أو سرطان المبايض لدى النساء.
10 ـ تورم أو احمرار أو سخونة في أحد المفاصل وهذه كلها علامات قد تدل على احتمال وجود التهاب ميكروبي في المفصل.
وهنا تجب مراجعة الطبيب على وجه السرعة لتلقي المعالجة اللازمة، وذلك لمنع انتشار الميكروبات إلى مناطق أو مفاصل أخرى في الجسم، وللتعجيل بالقضاء على الميكروبات لحماية تراكيب المفصل نفسه من التلف. وقد يكون الأمر ناجماً عن داء النقرس أو الأسباب الأخرى لالتهابات المفاصل.

رؤيه جديده للقلب البشرى

القلب ليس مجرد عضلة تضخ الدم أقدم في هذا البحث العلمي رؤية جديدة للقلب البشري، فعلى مدى سنوات طويلة درس العلماء القلب من الناحية الفيسيولوجية واعتبروه مجرد مضخة للدم لا أكثر ولا أقل. ولكن ومع بداية القرن الحادي والعشرين ومع تطور عمليات زراعة القلب والقلب الاصطناعي وتزايد هذه العمليات بشكل كبير، بدأ بعض الباحثين يلاحظون ظاهرة غريبة ومحيرة لم يجدوا لها تفسيراً حتى الآن!إنها ظاهرة تغير الحالة النفسية للمريض بعد عملية زرع القلب، وهذه التغيرات النفسية عميقة لدرجة أن المريض بعد أن يتم استبدال قلبه بقلب طبيعي أو قلب صناعي، تحدث لديه تغيرات نفسية عميقة، بل إن التغيرات تحدث أحياناً في معتقداته، وما يحبه ويكرهه، بل وتؤثر على إيمانه أيضاً!!ومن هنا بدأتُ بجمع معظم التجارب والأبحاث والمشاهدات والحقائق حول هذا الموضوع، ووجدتُ بأن كل ما يكشفه العلماء حول القلب قد تحدث عنه القرآن الكريم بشكل مفصّل! وهذا يثبت السبق القرآني في علم القلب، ويشهد على عظمة ودقة القرآن الكريم، وأنه كتاب رب العالمين.مقدمةهناك بعض الباحثين يعتقدون أن القلب مجرد مضخة وأنه لا يوجد أي أثر لتغيير قلب المريض، بل قد تحدث تغيرات نفسية طفيفة بسبب تأثير العملية.

كما يعتقد البعض أن القلب المذكور في القرآن هو القلب المعنوي غير المرئي مثله مثل النفس والروح. فما هي حقيقة الأمر؟

والحقيقة أننا لو تتبعنا أقوال أطباء الغرب الذين برعوا في هذا المجال، أي مجال علم القلب، نرى بأن عدداً منهم يعترف بأنهم لم يدرسوا القلب من الناحية النفسية، ولم يعطَ هذا الجزء الهام حقه من الدراسة بعد.يُخلق القلب قبل الدماغ في الجنين، ويبدأ بالنبض منذ تشكله وحتى موت الإنسان. ومع أن العلماء يعتقدون أن الدماغ هو الذي ينظم نبضات القلب، إلا أنهم لاحظوا شيئاً غريباً وذلك أثناء عمليات زرع القلب، عندما يضعون القلب الجديد في صدر المريض يبدأ بالنبض على الفور دون أن ينتظر الدماغ حتى يعطيه الأمر بالنبض.وهذا يشير إلى استقلال عمل القلب عن الدماغ، بل إن بعض الباحثين اليوم يعتقد أن القلب هو الذي يوجّه الدماغ في عمله، بل إن كل خلية من خلايا القلب لها ذاكرة! ويقول الدكتور Schwartz إن تاريخنا مكتوب في كل خلية من خلايا جسدنا.

حقائق القلب

القلب هو المحرك الذي يغذي أكثر من 300 مليون مليون خلية في جسم الإنسان، ويبلغ وزنه (250-300) جرام، وهو بحجم قبضة اليد. وفي القلب المريض جداً يمكن أن يصل وزنه إلى 1000 جرام بسبب التضخم.

يقوم قلبك منذ أن كنتَ جنيناً في بطن أمك (بعد 21 يوماً من الحمل) بالعمل على ضخ الدم في مختلف أنحاء جسدك، وعندما تصبح بالغاً يضخ قلبك في اليوم أكثر من سبعين ألف لتر من الدم وذلك كل يوم، هذه الكمية يضخها أثناء انقباضه وانبساطه، فهو ينقبض أو يدق كل يوم أكثر من مئة ألف مرة، وعندما يصبح عمرك 70 سنة يكون قلبك قد ضخ مليون برميل من الدم خلال هذه الفترة!يزود القلب عبر الدم جميع خلايا الجسم بالأكسجين، فالخلايا تأخذ الأكسجين لتحرقه في صنع غذائها، وتطرح غاز الكربون والنفايات السامة التي يأخذها الدم ويضخها عبر القلب لتقوم الرئتين بتنقية هذا الدم وطرح غاز الكربون.

طبعاً تأخذ الرئتين الأكسجين الذي نتنفسه وتطرح غاز الكربون من خلال عملية التنفس (الشهيق والزفير)، إن شبكة نقل الدم عبر جسمك أي الشرايين والأوعية لو وصلت مع بعضها لبلغ طولها مئة ألف كيلو متر!! علاقة الدماغ بالقلبهل الدماغ يتحكم بعمل القلب كما يقول العلماء، أم أن العكس هو الصحيح؟

أن علم الطب لا يزال متخلفاً!! وهذا باعتراف علماء الغرب أنفسهم، فهم يجهلون تماماً العمليات الدقيقة التي تحدث في الدماغ، يجهلون كيف يتذكر الإنسان الأشياء، ويجهلون لماذا ينام الإنسان، ولماذا ينبض القلب، وما الذي يجعل هذا القلب ينبض، وأشياء كثيرة يجهلونها، فهم ينشرون في أبحاثهم ما يشاهدونه فقط، ليس لديهم أي قاعدة مطلقة، بل كل شيء لديهم بالتجربة والمشاهدة والحواس.ولكننا كمسلمين لدينا حقائق مطلقة هي الحقائق التي حدثنا عنها القرآن الكريم قبل 14 قرناً عندما أكد في كثير من آياته على أن القلب هو مركز العاطفة والتفكير والعقل والذاكرة. ومنذ ثلاثين عاماً فقط بدأ بعض الباحثين بملاحظة علاقة بين القلب والدماغ، ولاحظوا أيضاً أن للقلب دور في فهم العالم من حولنا، وبدأت القصة عندما لاحظوا علاقة قوية بين ما يفهمه ويشعر به الإنسان، وبين معدل ضربات القلب وضغط الدم والتنفس في الرئتين. ومن هنا بدأ بعض الباحثين يدرسون العلاقة بين القلب والدماغ. ووجدوا بأن القلب يؤثر على النشاط الكهربائي للدماغ.

العلماء لم يثبتوا أن القلب ليس له علاقة بالعواطف بل لا يستطيع أحد أن يثبت ذلك، لأنهم لم يستطيعوا كشف جميع أسرار القلب، ولذلك عندما نقول إن القلب هو الذي يوجّه الدماغ في عمله، فهذا الكلام منطقي ولا يوجد ما ينافيه علمياً، والأهم من ذلك أنه يتفق مع القرآن.الشيء الثابت علمياً أن القلب يتصل مع الدماغ من خلال شبكة معقدة من الأعصاب، وهناك رسائل مشتركة بين القلب والدماغ على شكل إشارات كهربائية، ويؤكد بعض العلماء أن القلب والدماغ يعملان بتناسق وتناغم عجيب ولو حدث أي خلل في هذا التناغم ظهرت الاضطرابات على الفور.ويقول الدكتور Armour إن للقلب نظاماً خاصاً به في معالجة المعلومات القادمة إليه من مختلف أنحاء الجسم، ولذلك فإن نجاح زرع القلب يعتمد على النظام العصبي للقلب المزروع وقدرته على التأقلم مع المريض.تقول المعالجة النفسية Linda Marks بعد عملها لمدة عشرين عاماً في مركز القلب: كان الناس يواجهونني بسؤال: ماذا تعملين في هذا المركز وأنت تعلمين أن القلب مجرد مضخة للدم ليس له علاقة بالحالة النفسية للإنسان؟ وكنتُ أجيب بأنني أحس بالتغيير الذي يحصل في نفسية المريض قبل وبعد عملة زرع القلب، وأحس بتغير عاطفته، ولكن ليس لدي الدليل العلمي إلا ما أراه أمامي. ولكن منذ التسعينات تعرفت على إحدى المهتمات بهذا الموضوع وهي "ليندا راسك" التي تمكنت من تسجيل علاقة بين الترددات الكهرطيسية التي يبثها القلب والترددات الكهرطيسية التي يبثها الدماغ، وكيف يمكن للمجال الكهرومغناطيسي للقلب أن يؤثر في المجال المغناطيسي لدماغ الشخص المقابل!البرفسور Gary Schwartz اختصاصي الطب النفسي في جامعة أريزونا، والدكتورة Linda Russek يعتقدان أن للقلب طاقة خاصة بواسطتها يتم تخزين المعلومات ومعالجتها أيضاً.

وبالتالي فإن الذاكرة ليست فقط في الدماغ بل قد يكون القلب محركاً لها ومشرفاً عليها. قام الدكتور غاري ببحث ضم أكثر من 300 حالة زراعة قلب، ووجد بأن جميعها قد حدث لها تغيرات نفسية جذرية بعد العملية.يقول الدكتور Schwartz قمنا بزرع قلب لطفل من طفل آخر أمه طبيبة وقد توفي وقررت أمه التبرع بقلبه، ثم قامت بمراقبة حالة الزرع جيداً، وتقول هذه الأم: "إنني أحس دائماً بأن ولدي ما زال على قيد الحياة، فعندما أقترب من هذا الطفل (الذي يحمل قلب ولدها) أحس بدقات قلبه وعندما عانقني أحسست بأنه طفلي تماماً، إن قلب هذا الطفل يحوي معظم طفلي"!والذي أكد هذا الإحساس أن هذا الطفل بدأ يظهر عليه خلل في الجهة اليسرى، وبعد ذلك تبين أن الطفل المتوفى صاحب القلب الأصلي كان يعاني من خلل في الجانب الأيسر من الدماغ يعيق حركته، وبعد أن تم زرع هذا القلب تبين بعد فترة أن الدماغ بدأ يصيبه خلل في الجانب الأيسر تماماً كحالة الطفل الميت صاحب القلب الأصلي.ما هو تفسير ذلك؟

ببساطة نقول إن القلب هو الذي يشرف على عمل الدماغ، والخلل الذي أصاب دماغ الطفل المتوفى كان سببه القلب، وبعد زرع هذا القلب لطفل آخر، بدأ القلب يمارس نشاطه على الدماغ وطوَّر هذا الخلل في دماغ ذلك الطفل.

تقول الدكتورة ليندا: من الحالات المثيرة أيضاً أنه تم زرع قلب لفتاة كانت تعاني من اعتلال في عضلة القلب، ولكنها أصبحت كل يوم تحس وكأن شيئاً يصطدم بصدرها فتشكو لطبيبها هذه الحالة فيقول لها هذا بسبب تأثير الأدوية، ولكن تبين فيما بعد أن صاحبة القلب الأصلي صدمتها سيارة في صدرها وأن آخر كلمات نطقت بها أنها تحس بألم الصدمة في صدرها.مئات ومئات الحالات التي حدثت لها تغيرات عميقة، فقد غرقت طفلة عمرها ثلاث سنوات في المسبح المنزلي، وتبرع أهلها بقلبها ليتم زراعته لطفل عمره تسع سنوات، الغريب أن هذا الطفل أصبح خائفاً جداً من الماء، بل ويقول لوالديه لا ترموني في الماء!!القلب مسؤول عن العواطفهناك أمر مثير للاهتمام ألا وهو أن أولئك المرضى الذين استبدلت قلوبهم بقلوب اصطناعية، فقدوا الإحساس والعواطف والقدرة على الحب! ففي 11/8/2007 نشرت جريدة Washington Post تحقيقاً صحفياً حول رجل اسمه Peter Houghton وقد أُجريت له عملية زرع قلب اصطناعي، يقول هذا المريض: "إن مشاعري تغيرت بالكامل، فلم أعد أعرف كيف أشعر أو أحب، حتى أحفادي لا أحس بهم ولا أعرف كيف أتعامل معهم، بوعندما يقتربون مني لا أحس أنهم جزء من حياتي كما كنت من قبل".أصبح هذا الرجل غير مبال بأي شيء، لا يهتم بالمال، لا يهتم بالحياة، لا يعرف لماذا يعيش، بل إنه يفكر أحياناً بالانتحار والتخلص من هذا القلب المشؤوم! لم يعد هذا الإنسان قادراً على فهم العالم من حوله، لقد فقَد القدرة على الفهم أو التمييز أو المقارنة، كذلك فقد القدرة على التنبؤ، أو التفكير في المستقبل أو ما نسميه الحدس.

حتى إنه فقد الإيمان بالله، ولم يعد يبالي بالآخرة كما كان من قبل!! حتى هذه اللحظة لم يستطع الأطباء تفسير هذه الظاهرة، لماذا حدث هذا التحول النفسي الكبير، وما علاقة القلب بنفس الإنسان ومشاعره وتفكيره؟يقول البرفسور Arthur Caplan رئيس قسم الأخلاق الطبية في جامعة بنسلفانيا: "إن العلماء لم يعطوا اهتماماً بهذه الظاهرة، بل إننا لم ندرس علاقة العاطفة والنفس بأعضاء الجسم، بل نتعامل مع الجسم وكأنه مجرد آلة".القلب الاصطناعي هو عبارة عن جهاز يتم غرسه في صدر المريض يعمل على بطارية يحملها المريض على بشكل دائم ويستبدلها كلما نفدت، هذا الجهاز أشبه بمضخة تضخ الدم وتعمل باستمرار، وإذا وضعت رأسك على صدر هذا المريض فلا تسمع أي دقات بل تسمع صوت محرك كهربائي!إن أول قلب صناعي تم زرعه في عام 1982 وعاش المريض به 111 يوم، ثم تطور هذا العلم حتى تمكن العلماء في عام 2001 من صنع قلب صناعي يدعى AbioCor وهو قلب متطور وخفيف يبلغ وزنه أقل من كيلو جرام ( 900 جرام) ويتم زرعه مكان القلب المصاب.

أما أول قلب صناعي كامل فقد زرع عام 2001 لمريض أشرف على الموت، ولكنه عاش بالقلب الصناعي أربعة أشهر، ثم تدهورت صحته وفقد القدرة على الكلام والفهم، ثم مات بعد ذلك.ويقول العلماء إن النتائج التي وصلوا إليها، والخلل الكبير في الإدراك والفهم الذي يعاني منه صاحب القلب الصناعي يؤكد بأن القلب له دور أساسي في الفهم والإدراك، وأن القلب هو أكثر من مضخة، إن قلب الإنسان أكثر تعيداً مما نتصور! لقد فشل القلب الصناعي كما أكدت إدارة الدواء والغذاء الأمريكية لأن المرضى الذين تمت إجراء عمليات زرع هذا القلب لهم ماتوا بعد عدة أشهر بسبب ذبحة صدرية مفاجئة.

دماغ في القلب

إن التفسير المقبول لهذه الظاهرة أنه يوجد في داخل خلايا قلب الإنسان برامج خاصة للذاكرة يتم فيها تخزين جميع الأحداث التي يمر فيها الإنسان، وتقوم هذه البرامج بإرسال هذه الذاكرة للدماغ ليقوم بمعالجتها.نلاحظ أن معدل نبضات القلب يتغير تبعاً للحالة النفسية والعاطفية للإنسان، ويؤكد الدكتور J. Andrew Armour أن هناك دماغاً شديد التعقيد موجود داخل القلب، داخل كل خلية من خلايا القلب، ففي القلب أكثر من أربعين ألف خلية عصبية تعمل بدقة فائقة على تنظيم معدل ضربات القلب وإفراز الهرمونات وتخزين المعلومات ثم يتم إرسال المعلومات إلى الدماغ، هذه المعلومات تلعب دوراً مهماً في الفهم والإدراك.إذن المعلومات تتدفق من القلب إلى ساق الدماغ ثم تدخل إلى الدماغ عبر ممرات خاصة، وتقوم بتوجيه خلايا الدماغ لتتمكن من الفهم والاستيعاب.

ولذلك فإن بعض العلماء اليوم يقومون بإنشاء مراكز تهتم بدراسة العلاقة بين القلب والدماغ وعلاقة القلب بالعمليات النفسية والإدراكية، بعدما أدركوا الدور الكبير للقلب في التفكير والإبداع.ذبذبات من القلبيقول الدكتور بول برسال Paul Pearsall إن القلب يحس ويشعر ويتذكر ويرسل ذبذبات تمكنه من التفاهم مع القلوب الأخرى، ويساعد على تنظيم مناعة الجسم، ويحتوي على معلومات يرسلها إلى كل أنحاء الجسم مع كل نبضة من نبضاته. ويتساءل بعض الباحثين: هل من الممكن أن تسكن الذاكرة عميقاً في قلوبنا؟

إن القلب بإيقاعه المنتظم يتحكم بإيقاع الجسد كاملاً فهو وسيلة الربط بين كل خلية من خلايا الجسم من خلال عمله كمضخة للدم، حيث تعبر كل خلية دم هذا القلب وتحمل المعلومات منه وتذهب بها إلى بقية خلايا الجسم، إذن القلب لا يغذي الجسد بالدم النقي إنما يغذيه أيضاً بالمعلومات!ومن الأبحاث الغريبة التي أجريت في معهد "رياضيات القلب" HeartMath أنهم وجدوا أن المجال الكهربائي للقلب قوي جداً ويؤثر على من حولنا من الناس، أي أن الإنسان يمكن أن يتصل مع غيره من خلال قلبه فقط دون أن يتكلم!!!أجرى معهد رياضيات القلب العديد من التجارب أثبت من خلالها أن القلب يبث ترددات كهرطيسية تؤثر على الدماغ وتوجهه في عمله، وأنه من الممكن أن يؤثر القلب على عملية الإدراك والفهم لدى الإنسان.

كما وجدوا أن القلب يبث مجالاً كهربائياً هو الأقوى بين أعضاء الجسم، لذلك فهو من المحتمل أن يسيطر على عمل الجسم بالكامل. المنحني الأسفل يمثل ضربات القلب، والمنحنيات الثلاثة فوقه تمثل رد فعل الدماغ وكيف تتأثر تردداته بحالة القلب.

كما وجدوا أن دقات القلب تؤثر على الموجات التي يبثها الدماغ (موجات ألفا)، فكلما زاد عدد دقات القلب زادت الترددات التي يبثها الدماغ. القلب والإدراكفي بحث أجراه الباحثان Rollin McCraty و Mike Atkinson وتم عرضه في اللقاء السنوي للمجتمع البافلوفي عام 1999، وقد جاء بنتيجة هذا البحث أن هنالك علاقة بين القلب وعملية الإدراك، وقد أثبت الباحثان هذه العلاقة من خلال قياس النشاط الكهومغناطيسي للقلب والدماغ أثناء عملية الفهم أي عندما يحاول الإنسان فهم ظاهرة ما، فوجدوا أن عملية الإدراك تتناسب مع أداء القلب، وكلما كان أداء القلب أقل كان الإدراك أقل.إن النتائج التي قدمها معهد رياضيات القلب مبهرة وتؤكد على أنك عندما تقترب من إنسان آخر أو تلمسه أو تتحدث معه، فإن التغيرات الحاصلة في نظام دقات القلب لديك، تنعكس على نشاطه الدماغي!! أي أن قلبك يؤثر على دماغ من هو أمامك. إن الذي تجري له عملية تركيب قلب اصطناعي يفقد الإحساس بكثير من الأشياء من حوله وتصبح ردود أفعاله شبه منعدمة، وتحدث تغييرات كبيرة جداً في شخصيته. وهذا يثبت عمل القلب في التفكير وفي ردود الأفعال وفي توجيه الدماغ أيضاً. السبق القرآني في علم القلبإن المشاهدات والتجارب التي رأيناها في هذا البحث تثبت لنا عدة نتائج في علم القلب يمكن أن نلخصها في نقاط محددة، وكيف أن القرآن حدثنا عنها بدقة تامة:

1- يتحدث العلماء اليوم جدّياًّ عن دماغ موجود في القلب يتألف من 40000 خلية عصبية، أي أن ما نسميه "العقل" موجود في مركز القلب، وهو الذي يقوم بتوجيه الدماغ لأداء مهامه، ولذلك فإن الله تعالى جعل القلب وسيلة نعقل به، يقول تعالى: (أَفَلَمْ يَسِيرُوا فِي الْأَرْضِ فَتَكُونَ لَهُمْ قُلُوبٌ يَعْقِلُونَ بِهَا أَوْ آَذَانٌ يَسْمَعُونَ بِهَا فَإِنَّهَا لَا تَعْمَى الْأَبْصَارُ وَلَكِنْ تَعْمَى الْقُلُوبُ الَّتِي فِي الصُّدُورِ) [الحج: 46].

وهذه الآية حدّدت لنا مكان القلب لكي لا يظن أحد أن القلب موجود في الرأس وهو الدماغ، أو أن هناك قلباً غير القلب الذي ينبض في صدرنا، وهذه أقوال لا تعتمد على برهان علمي.

2- يتحدث العلماء اليوم عن الدور الكبير الذي يلعبه القلب في عملية الفهم والإدراك وفقه الأشياء من حولنا، وهذا ما حدثنا عنه القرآن بقوله تعالى: (لَهُمْ قُلُوبٌ لَا يَفْقَهُونَ بِهَا) [الأنعام: 179].

أي أن القرآن حدد لنا مركز الإدراك لدى الإنسان وهو القلب، وهو ما يكتشفه العلماء اليوم.

3- معظم الذين يزرعون قلباً صناعياً يشعرون بأن قلبهم الجديد قد تحجَّر ويحسون بقسوة غريبة في صدورهم، وفقدوا الإيمان والمشاعر والحب، وهذا ما أشار إليه القرآن في خطاب اليهود: (ثُمَّ قَسَتْ قُلُوبُكُمْ مِنْ بَعْدِ ذَلِكَ فَهِيَ كَالْحِجَارَةِ أَوْ أَشَدُّ قَسْوَةً) [البقرة: 74].

فقد حدّد لنا القرآن صفة من صفات القلب وهي القسوة واللين، ولذلك قال عن الكافرين: (فَوَيْلٌ لِلْقَاسِيَةِ قُلُوبُهُمْ مِنْ ذِكْرِ اللَّهِ أُولَئِكَ فِي ضَلَالٍ مُبِينٍ)

4- يؤكد العلماء أن كل خلية من خلايا القلب تشكل مستودعاً للمعلومات والأحدث، ولذلك بدأوا يتحدثون عن ذاكرة القلب، ولذلك فإن الله تعالى أكد لنا أن كل شيء موجود في القلب، وأن الله يختبر ما في قلوبنا، يقول تعالى: (وَلِيَبْتَلِيَ اللَّهُ مَا فِي صُدُورِكُمْ وَلِيُمَحِّصَ مَا فِي قُلُوبِكُمْ وَاللَّهُ عَلِيمٌ بِذَاتِ الصُّدُورِ) [آل عمران: 154].

5- يؤكد بعض الباحثين على أهمية القلب في عملية السمع، بل إن الخلل الكبير في نظام عمل القلب يؤدي إلى فقدان السمع، وهذا ما رأيته بنفسي عندما كان في أحد المشافي رجل لم يكن يصلي وكان يفطر في رمضان ولم يكن يسمع نداء الحق، وقد أصابه احتشاء بسيط في عضلة القلب ثم تطور هذا الخلل حتى فقد سمعه تماماً ثم مات مباشرة بعد ذلك، وكانت آخر كلمة نطقها "إنني لا أسمع شيئاً"، ولذلك ربط القرآن بين القلب وبين السمع فقال: (وَنَطْبَعُ عَلَى قُلُوبِهِمْ فَهُمْ لَا يَسْمَعُونَ) [الأعراف: 100].

6- يتحدث الباحثون عن دور القلب في التعلم، وهذا يعتبر من أحدث الأبحاث التي نشرت مؤخراً، ولذلك فإن للقلب دوراً مهماً في العلم والتعلم لأن القلب يؤثر على خلايا الدماغ ويوجهها، ولذلك فإن القرآن قد ربط بين القلب والعلم، قال تعالى: (وَطَبَعَ اللَّهُ عَلَى قُلُوبِهِمْ فَهُمْ لَا يَعْلَمُونَ) [التوبة: 93].

7- تؤكد التجارب الجديدة أن مركز الكذب هو في منطقة الناصية في أعلى ومقدمة الدماغ، وأن هذه المنطقة تنشط بشكل كبير أثناء الكذب، أما المعلومات التي يختزنها القلب فهي معلومات حقيقية صادقة، وهكذا فإن الإنسان عندما يكذب بلسانه، فإنه يقول عكس ما يختزنه قلبه من معلومات، ولذلك قال تعالى: (يَقُولُونَ بِأَلْسِنَتِهِمْ مَا لَيْسَ فِي قُلُوبِهِمْ) [الفتح: 11].

فاللسان هنا يتحرك بأمر من الناصية في الدماغ، ولذلك وصف الله هذه الناصية بأنها: (نَاصِيَةٍ كَاذِبَةٍ خَاطِئَةٍ)

8- رأينا ذلك الرجل صاحب القلب الصناعي كيف فقد إيمانه بالله بعد عملية الزرع مباشرة، وهذا يعطينا مؤشراً على أن الإيمان يكون بالقلب وليس بالدماغ، وهكذا يؤكد بعض الباحثين على أهمية القلب في الإيمان والعقيدة، ولذلك قال تعالى: (يَا أَيُّهَا الرَّسُولُ لَا يَحْزُنْكَ الَّذِينَ يُسَارِعُونَ فِي الْكُفْرِ مِنَ الَّذِينَ قَالُوا آَمَنَّا بِأَفْوَاهِهِمْ وَلَمْ تُؤْمِنْ قُلُوبُهُمْ) [المائدة: 41].

9- بينت أبحاث القلب الصناعي أن للقلب دوراً أساسياً في الخوف والرعب، وعندما سألوا صاحب القلب الصناعي عن مشاعره قال بأنه فقد القدرة على الخوف، لم يعد يخاف أو يتأثر أو يهتم بشيء من أمور المستقبل.

وهذا ما سبق به القرآن عندما أكد على أن القلوب تخاف وتوجل: (إِنَّمَا الْمُؤْمِنُونَ الَّذِينَ إِذَا ذُكِرَ اللَّهُ وَجِلَتْ قُلُوبُهُمْ وَإِذَا تُلِيَتْ عَلَيْهِمْ آَيَاتُهُ زَادَتْهُمْ إِيمَانًا وَعَلَى رَبِّهِمْ يَتَوَكَّلُونَ) [الأنفال: 2].

وكذلك جعل الله مكان الخوف والرعب هو القلب، فقال: (الإعجاز في السنة النبويةلقد سبق النبي الأعظم عليه الصلاة والسلام علماء الغرب إلى الحديث عن دور القلب وأهميته في صلاح النفس، بل إنه جعل للقلب دوراً مركزياً فإذا صلح هذا القلب فإن جميع أجهزة الجسد ستصلح، وإذا فسد فسوف تفسد جميع أنظمة الجسم، وهذا ما نراه اليوم وبخاصة في عمليات القلب الصناعي، حيث نرى بأن جميع أنظمة الجسم تضطرب، ولذلك قال صلى الله عليه وسلم: (ألا إن في الجسد مضغة إذا صلحت صلح الجسد كله وإذا فسدت فسد الجسد كله ألا وهي القلب) [متفق عليه].

أفضل علاج للقلبيؤكد جميع العلماء على أن السبب الأول للوفاة هو اضطراب نظم عمل القلب، وأن أفضل طريقة للعلاج هو العمل على استقرار هذه القلوب، وقد ثبُت أن بعض الترددات الصوتية تؤثر في عمل القلب وتساعد على استقراره، وهل هناك أفضل من صوت القرآن؟ ولذلك قال تعالى: (الَّذِينَ آَمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ) [الرعد: 28].

وقد وجدتُ بالتجربة أن تلاوة هذه الآية سبع مرات صباحاً ومساءً تؤدي إلى استقرار كبير في عمل القلب، والله أعلم.

البيت الأبيض الأمريكى

قاعة المدخل
المدخل الشمالى
المدخل الجنوبى
بيانو منذ عام 1890
الغرفه الحمراء
المطبخ
غرفة الصينى
صورة سنة 1975 لحجرة الصينى

طبق من غرفة الصينى
حجرة الطعام
مدخل الحجرة الزرقاء
الحجره الزرقاء من الداخل
نافذة فى الحجرة الزرقاء
حجرة المعاهدات
مرآه فى الحجرة اثرية
وهنا المرآه من زاوية اخرى سنة 1994
الجناح الغربى
مكتب رئيس الأركان
الممر الذى يؤدى إلى المكتب البيضاوى
قاعة روزفلت للاجتماعات
لوبى الجناح الغربى
غرفة النخيل
مسرح العائلة
غرفة الحديقة
إضافة صورة
استراحة الزوار
صور من حديقة جاكلين كينيدى


مدخل الجناح الشرقى
وهنا غرفة الموسيقى فى الطابق الثالث
وهنا من زاوية اخرى سنة 1992
وهنا سنة 1952
غرفة الشمس