موقع عن لينكس

تعلم و تعرف على لينكس من خلال هذا الموقع:

http://www.linux.com/

التلفزيون الذكي

لم يعد التلفيزيون فقط للعرض من القنوات الفضائية فقط، بل تحول إلى وسيلة ذكية وتفاعلية تتيح للمستفيد الإبحار في عالم الإنترنت واستخدام الشبكات الاجتماعية، وغيرها من الخدمات، وبدأت تظهر في الأسواق الآن أجهزة تلفيزيون تعمل بنظام التشغيل أندرويد الذي تنتجه جوجل للهواتف المحموله.

وتعتبر أجهزة التلفزيون الذكية منصات تفاعلية تدعم التواصل مع الأصدقاء ومشاهدة الأفلام والاستماع للموسيقى، فضلاً عن استخدام التطبيقات، وتستطيع بعض أنواع التلفزيونات الذكية الوصول إلى شبكات الواي فاي بدون الحاجة لقطع إضافية.

وهذه التلفزيونات والتي أطلقتها شركة هاير تتيح الوصول إلى سوق تطبيقات أندرويد وتحميل تطبيقات الإنترنت المخصصة لأجهزة التلفزيون، كما وتتيح استعراض آخر الأخبار وأحدث الأفلام والبرامج التلفزيونية والألعاب وغيرها.

من خدمات جوجل

 جوجل درايف  يمكنك الاحتفاظ بكل شيء ومشاركة أي شيء ومنحت الشركة 5 جيجابايت من المساحة مجاناً مع إمكانية الترقية المدفوعة إلى 25 جيجابايت و100 جيجابايت وعرض خاص للشركات يصل إلى مساحة تخزينية تصل إلى 16 تيرابايت، وستوفر الخدمة إمكانية وصول سهلة من على الأجهزة الشخصية والذكية الحاملة لنظام الأندرويد وقريباً الحاملة لنظام أبل.

ولتتميز عن غيرها ممن قدم الخدمة كدروب بوكس وسكاي درايف عملت جوجل على ربط الخدمة بخدماتها الأخرى فيمكنك الآن الاستغناء عن مرفقات البريد الإلكتروني ذات الحجم الكبير ويمكن إرسال رابط فقط ليكون الملف عند الجميع أما خدمة جوجل بلس مثلاً فيمكنك مشاركة الصور التي حملتها على الخدمة مع دوائرك بمجرد نقرة واحدة، وبالواجهة البسيطة المعتادة يمكن موقع الخدمة من البحث عن محتوى معين من خلال كلمة رئيسية او بنوع الملف او المالك ويمكن للخدمة أن تتعرف على الكائنات الموجودة في الصور والنصوص الممسوحة ضوئياً.

وتفتخر جوجل بتطبيقها الحديث بأن له القدرة على فتح ما يزيد على 30 نوعاً من الملفات المشهورة من المتصفح مباشرة منها ملفات بعض برامج أدوبي حتى لو لم يكن ذاك البرنامج مثبتاً على الجهاز، ويمكن فنياً تحديد نوعية المشاركة التي يمكن أن يضيفها مشاهد آخر على ذاك الملف من مشاهدة او تعديل أو تعليق على الملف وكميزة إضافية فإن الخدمة تحفظ نسخة سابقة قبل الحفظ النهائي تصل 30 يوماً .

الخدمات السحابية

لأن خدمات البريد الإلكتروني لا تسمح بإرسال ملفات ذات حجم كبير، كانت الخدمات السحابية هي المتنفس الأول أمام متصفحي الإنترنت ومستخدمي البريد الإلكتروني من أجل مشاركة الملفات، حيث تتيح الخدمات السحابية تحميل ملفات بدون تحديد حجم معين ومن ثم مشاركتها مع الأهل والأصحاب، أو حتى الاستفادة منها في العمل.

وخدمات المشاركة هي علامة الفصل بين أجهزة التخزين المتنقلة، حيث أن هذه الأجهزة تحتاج لحملها من أجل اطلاع الآخرين على الملفات، بينما في الخدمات السحابية كل ما عليك هو إرسال عنوان الرابط الذي يتضمن المحتوى الذي تريد مشاركته.

وتحاول المواقع التي تقدم الخدمات السحابية من إضافة مزيد من السهولة والبساطة لطرق استخدامها، وحاولت جوجل وعبر شبكتها السحابية والتي تحمل اسم (Drive) من تحقيق التكامل مع البريد الإلكتروني الخاص بها (Gmail)، حيث يستطيع مستخدم البريد استخدام الشبكة السحابية مباشرة من خلال شاشة إرسال البريد.

وتتيح الخدمات السحابية تحميل ملفات يصل حجمها إلى 10 جيجابايت، بينما خدمات البريد الإلكتروني لا تسمح برفع ملف يزيد حجمه عن الجيجابايت الواحد، بالإضافة إلى أن تحميله يكون مرة واحدة، ومن ثم مشاركة رابط مكان التخزين فقط عبر رسائل البريد الإلكتروني.

وأتاحت جوجل أيضاً إمكانية التحكم بسرية الملف الموجود على السحاب من خلال شاشة الإرسال، إذ تستطيع منح الملف الإذن بأن يطلع عليه كل من هم موجودون على الإنترنت، أو تحديد صلاحية الاطلاع بأن تكون لشخص واحد فقط، أو أكثر من شخص.

الخدمات السحابية أصبحت مصدراً مهماً ورئيسياً لمشاركة الملفات، بدون الحاجة لشراء أجهزة تخزين متنقلة، ويبقى السؤال الأبرز هو ما مدى أمن هذه الشبكات، وللإجابة على هذا السؤال يتعين علينا تحديد مدى سرية الملف الذي سنضعه على السحاب، وفي الغالب إذا كانت الملفات للعمل وتحتاج إلى عناية فائقة ومجرد تسربها قد يؤدي إلى الكثير من الخسائر للجهة التي نعمل بها، فيجب الحرص على ألا نضع هذا النوع من الملفات على السحاب، وهذا ينطبق أيضاً على وسائل التخزين المتنقلة، بينما إذا كانت درجة السرية للوثيقة لا تصل إلى درجة الخطورة فلا يوجد هناك عائق من مشاركة الملفات.

ومن المهم أيضاً الحرص على الموقع الذي نستخدم الخدمات السحابية من خلاله، وعدم الذهاب إلى مواقع ناشئة أو غير موثوق بها، لأن المواقع التي تحمل هذه الصفة ستكون مشاكلها أكثر، وقدرتها الأمنية أقل، لذا من المفضل اختيار الشبكة السحابية التي سنكون أعضاء فيها بعناية فائقة.

الخدمات السحابية أسلوب حديث للتعامل مع التقنية، ومن شأنه أن يضيف المزيد من الراحة والرفاهية لمستخدمي الإنترنت، وعلينا أن ننتبه إلى أن الأماكن التي لا تتوفر بها خدمات إنترنت بسرعات جيدة ومناسبة، ستصبح الخدمات السحابية فيها عبئا كبيراً علينا، وستكون أجهزة التخزين المتنقلة الوسيلة الأفضل.

لماذا تؤخذ بعض الأدوية قبل الأكل؟ أو على معدة خاوية ؟

لأن الطعام يتسبب في تقليل امتصاص بعض الأدوية و بالتالي يقلل من تأثيرها العلاجي المطلوب أو قد يتسبب الطعام في تكسير بعض الأدوية و بالتالي يضيع تأثيرها.لذلك تؤخذ هذه الأدوية قبل الأكل بساعة أو بعد الأكل بساعتين.

لماذا يجب أخذ بعض الأدوية بعد الأكل؟لأن بعض الأدوية يمكن أن تسبب ألم بالمعدة عند احتكاكهابجدار المعدة و بالتالي يفضل وجود الطعام مما يمثل طبقة و اقية من الإحتكاك المباشر بين الدواء و جدار المعدة و تؤخذ هذه الأدوية أثناء الأكل أو بعد الأكل بقليل

أطعمة تساهم في تخفيض ارتفاع الكوليسترول في الدم

الفول Beans :

الفول غني بالألياف ومنخفض في نسبة الدهون وهذا سبب لخفضه نسبة الكوليسترول. كما أنه يحتوي على الليسيثين، وهي المادة المغذية التي تساعد في انخفاض مستوى الكوليسترول. وقد بينت إحدى الدراسات أن كوباً ونصف الكوب من الفول أو العدس أو اللوبيا يومياً يخفض الكوليسترول بنسبة 19٪.

الجزر Carrot :

أكدت دراسات أجريت في اسكتلندا على الجزر أنه في خلال 3 أسابيع عند تناول المريض جزرتين يومياً على الريق، فإن معدل الكوليسترول ينخفض بنسبة ما بين 10 - 20٪وذلك بسبب غني الجزر بمادة البكتين.

الكمثرى Pear :

تحتوي ثمرة الكمثرة على نسبة من الأحماض العضوية والأملاح المعدنية النافعة، وكذلك الكثير من الفيتامينات ، وهذه الفاكهة اللذيذة بالرغم من كثرة حلاوتها إلا أن نوع سكرها من نوع الفركتوز والذي لا يضر مرضى السكر وتقوم الكمثرة على خفض نسبة الكوليسترول وكذلك ضغط الدم.

التفاح Apple :

وجد أن التفاح الأحمر يقاوم تصلب الشرايين حيث يؤكل ما بين تفاحتين إلى ثلاث تفاحات في اليوم. وقد وجد أن المادة الفعالة التي تخفض الكوليسترول هي في قشرة التفاحة.

متى يكون الكوليسترول مرتفعا ؟

بالنسبة للكولسترول الكلي "مجموع الحميد و الخبيث": القيمة المرغوب بها (>200) و يعتبر مرتفعاً إذا كان(≥ 240)

بالنسبة للكولسترول الخبيث: القيمة المثالية (<100>160) عالياً و (≥ 190) مرتفعاً جداً

بالنسبة لكولسترول الحميد: يعتبر (<40>

هذه القيم إذا لم يكن عند المريض أمراض أخرى تزيد من احتمال تصلب الشرايين فإذا كانت هناك أمراض أخرى ( انظر أسفل ) فإن مستوى الكوليسترول المطلوب يكون أقل ( انظر أسفل ) .

أمراض و ظروف أخرى تزيد من خطورة الكوليسترول على تصلب الشرايين :

1. التدخين

2. ارتفاع ضغط الدم (≥140/90 ملم زئبقي)

3. وجود تاريخ عائلي لأمراض الشرايين القلبية

4. العمر (≥45 للذكور , ≥55 سنة للإناث)

5. مرض السكري

ما هي قيم الكولسترول الخبيث المفضلة و التي تختلف باختلاف حالة المرضى؟

1. مرض الشرايين القلبية و الداء السكري ===> (<100>

2. وجود عاملي خطورة أو أكثر عدا مرض السكري ===> (<130>

3. عدم وجود عوامل خطورة أو عامل خطورة واحد عدا مرض السكري ===> (<160>

ملاحظة: كون الكولسترول الحميد (>60) يحذف عامل خطورة واحد من الحساب

هناك عوامل خطورة أخرى تساهم في الإصابة بأمراض الشرايين القلبية و لكن لا تدخل في حساب القيم المفضلة للكولسترول الخبيث و منها

1. البدانة

2. قلة الحركة

3. الغذاء غير الصحي

ما هي أسباب ارتفاع دهون الدم؟

أكثر سببين شيوعا :

1. الوراثة في العائلة

2.مرض السكري

أسباب أقل شيوعا :

1. نقص نشاط الغدة الدرقية

2. بعض أمراض الكبد

3. الفشل الكلوي المزمن

4. بعض الأدوية (لذلك يجب التأكد من عدم وجود هذه الأسباب قبل البدء بعلاج ارتفاع شحوم الدم (مثل الكورتيزون و الهرمونات الأنثوية)

ما تعرف عن الموقع الشهير فليكر؟

 فليكر (بالإنجليزية: Flickr) هو موقع لمشاركة الصور والفيديو، وحفظها وتنظيمها. يعتبر أيضاً جمعية لهواة التصوير على الإنترنت.

بالإضافة إلى كونه موقعا مشهورا للتشارك في الصور الشخصية، يتم استخدام الموقع من قبل المدونين من خلال إعادة استخدام الصور الموجودة فيه. أخذ الموقع شهرته من خلال ابتكاراته كإضافة التعليقات (comments) من قبل الزائرين وكلمات المفاتيح (tags).

تم تطوير موقع فلكر في سنة 2002 من خلال شركة لودي كورب (Ludicorp) في فانكوفر في كندا. قامت الشركة بإطلاق فلكر لأول مرة في فبراير 2004. ظهرت الخدمة من الأساس عندما قامت الشركة بتأسيس لعبة جماعية عملاقة على الإنترنت.

الخصائص:

يسمح فلكر لمستخدمي الموقع بتنظيم الصور من خلال كلمات مفاتيح تعرف باسم (tags). وهي تسمح للباحثين بإيجاد الصور بسهولة بحسب موضوع معين كموقع التقاط الصورة، أو اسم الصورة أو موضوع مرتبط بكلمة البحث. يقدم موقع فلكر خدمة سريعة للدخول على الصور ذات أكثر كلمات المفاتيح المستخدمة (hot tags).

يسمح فلكر أيضاً لمستخدميه بتنظيم صورهم كمجموعات شخصية أو مجموعات عامة (groups) تشترك في صفات معينة أو كليهما معا. يستطيع الشخص إضافة الصورة إلى مجموعة شخصية واحدة أو أكثر من مجموعة شخصية أو عدم إضافتها لمجموعة مطلقاً

موقع نفهم

موقع نفهم يقدم الدروس التعليميه من المرحله الإبتدائيه و حتى الثانويه للمناهج المصريه و عنوانه هو:

http://www.nafham.com/

صفحات و مواقع لمتعلمى الكمبيوتر

موقع جراج المهندس

http://www.engineersgarage.com/

صفحه تقدم دروس مجانيه لمتعلمى الكمبيوتر

http://www.facebook.com/LessonsShare?ref=stream